Сравнить продукты Домашний гусь и мясо бизона
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +483.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.49µg | 2.86µg | 99% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 37% | |
| Холин | 114.8mg | 21% | |
| Медь | 0.276mg | 0.107mg | 19% |
| Селен | 25.5µg | 35.5µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.91g | 17% |
| Жиры | 12.67g | 2.42g | 16% |
| Фосфор | 309mg | 209mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.27mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.24g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.95g | 8% |
| Железо | 2.87mg | 3.42mg | 7% |
| Калорийность | 238kcal | 143kcal | 5% |
| Холестерин | 96mg | 82mg | 5% |
| Цинк | 3.17mg | 3.68mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.4mg | 5% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин B3 | 4.081mg | 3.71mg | 2% |
| Белки | 28.97g | 28.44g | 1% |
| Кальций | 14mg | 8mg | 1% |
| Калий | 388mg | 361mg | 1% |
| Натрий | 76mg | 57mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.008mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B9 | 12µg | 8µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 12g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 82kcal | 50kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 70g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.3 | N/A |
| Магний | 25mg | 26mg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 1.198mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 2.21mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 2.219mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.674mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 1.065mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 1.287mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.754mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.44g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.24 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +356.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +541.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
