Համեմատել Լոլիկ և Agar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +6900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +6150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +374.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +7825.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +933.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3311.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3671.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +270% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +194.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +825.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1068.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +3291% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +278.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +208.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3766.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.27mg | 21.4mg | 264% |
| Մանգան | 0.114mg | 4.3mg | 182% |
| Մագնեզիում | 11mg | 770mg | 181% |
| Folate, total | 15µg | 580µg | 141% |
| Կալցիում | 10mg | 625mg | 62% |
| Պղինձ | 0.059mg | 0.61mg | 61% |
| Վիտամին B5 | 0.089mg | 3.018mg | 59% |
| Ցինկ | 0.17mg | 5.8mg | 51% |
| Վիտամին E | 0.54mg | 5mg | 30% |
| Ածխաջրեր | 3.89g | 80.88g | 26% |
| Կալիում | 237mg | 1125mg | 26% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 7.7g | 26% |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 0.303mg | 17% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.222mg | 16% |
| Վիտամին C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Կալորիականություն | 18kcal | 306kcal | 14% |
| Վիտամին K | 7.9µg | 24.4µg | 14% |
| Սելեն | 0µg | 7.4µg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 0.88g | 6.21g | 11% |
| Choline, total | 6.7mg | 63.3mg | 10% |
| Վիտամին A | 42µg | 0µg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 52mg | 4% |
| Նատրիում | 5mg | 102mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.037mg | 0.01mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.594mg | 0.202mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.37g | 2% | |
| Protein per 100 calories | 4.9g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 205kcal | 493kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 556g | 33g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.3g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.69g | 73.18g | N/A |
| Շաքար | 2.63g | 2.97g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.028g | 0.061g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.031g | 0.027g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.083g | 0.102g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.006mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.027mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.018mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.025mg | 0% | |
| Լիզին | 0.027mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.006mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.027mg | 0% | |
| Վալին | 0.018mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.014mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.087g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +988.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +605.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1979.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -54.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +22.9% |
