Համեմատել Կանադական բեկոն և Caribou meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Կանադական բեկոն

3

Caribou meat

6

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+222.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+32.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+270.6%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+214.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+1001.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+317.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+204%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-94%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+443.8%

հավասար Մագնեզիում ~27mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Կանադական բեկոն

3

Caribou meat

8

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3)	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+167.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+72.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+386.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+272.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+1444.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+600%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+25%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+17%

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0.4mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	0.43µg	6.64µg	259%
Երկաթ	0.56mg	6.17mg	70%
Սելեն	50.4µg	13.6µg	67%
Վիտամին B2	0.185mg	0.9mg	55%
Նատրիում	993mg	60mg	41%
Վիտամին B5	0.72mg	2.68mg	39%
Վիտամին B1	0.669mg	0.25mg	35%
Ցինկ	1.73mg	5.26mg	32%
Վիտամին B3	9.988mg	5.79mg	26%
Պղինձ	0.063mg	0.263mg	22%
Կալիում	999mg	310mg	20%
Խոլեստերին	67mg	109mg	14%
Ֆոսֆոր	309mg	233mg	11%
Ճարպեր	2.78g	4.42g	3%
Մանգան	0.016mg	0.087mg	3%
Սպիտակուցներ	28.31g	29.77g	3%
Վիտամին B6	0.28mg	0.32mg	3%
Հագեցած ճարպ	1.039g	1.7g	3%
Վիտամին C	0mg	3mg	3%
Choline, total	104.8mg	122.6mg	3%
Կալցիում	7mg	22mg	2%
Վիտամին K	0.2µg	1.4µg	1%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.485g	0.62g	1%
Կալորիականություն	146kcal	167kcal	1%
Վիտամին D	9IU	0IU	1%
Վիտամին D (D2 + D3)	0.2µg	0µg	1%
Ածխաջրեր	1.8g	0g	1%
Զուտ ածխաջրեր	1.8g	0g	N/A
Մագնեզիում	27mg	27mg	0%
Շաքար	1.2g	0g	N/A
Վիտամին E	0.41mg	0.4mg	0%
Folate, total	4µg	5µg	0%
Տրանս ճարպ	0.008g		N/A
Մոնոչհագեցած ճարպ	1.255g	1.33g	0%
Տրիպտոֆան	0.332mg	0.458mg	0%
Տրեոնին	1.226mg	1.273mg	0%
Իզոլեյցին	1.32mg	1.347mg	0%
Լեյցին	2.294mg	2.457mg	0%
Լիզին	2.479mg	2.697mg	0%
Մեթիոնին	0.764mg	0.665mg	0%
Ֆենիլալանին	1.158mg	1.324mg	0%
Վալին	1.41mg	1.399mg	0%
Հիստիդին	1.134mg	1.179mg	0%
22:6 n-3 (DHA)	0.001g	0.06g	N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.011g		N/A
22:5 n-3 (DPA)	0.006g	0.03g	N/A
20:3 n-3	0.003g		N/A
18:3 n-6 c,c,c	0.001g		N/A
20:3 n-6	0.008g		N/A
20:2 n-6 c,c	0.014g		N/A
18:2 n-6 c,c	0.36g		N/A