Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Կանճրակ և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Կանճրակ vs Հոթ դոգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2253.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +352%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +349.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1701%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +320.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +212.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +4375.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +26.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +2014.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +243%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +604.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +2566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Կանճրակ Հոթ դոգ DV% diff.
Պղինձ 1.747mg 0.097mg 183%
Պոլիչհագեցած ճարպ 28.223g 4.404g 159%
Վիտամին B1 1.163mg 0.055mg 92%
Մանգան 2.014mg 0.045mg 86%
Մագնեզիում 353mg 15mg 80%
Վիտամին B6 1.17mg 0.166mg 77%
Վիտամին B5 4.03mg 0.31mg 74%
Վիտամին B12 0µg 1.57µg 65%
Ֆոսֆոր 644mg 206mg 63%
Երկաթ 4.9mg 1.09mg 48%
Նատրիում 3mg 1090mg 47%
Folate, total 160µg 6µg 39%
Ցինկ 5.05mg 1.2mg 35%
Խոլեստերին 0mg 77mg 26%
Սելեն 12.5µg 23%
Վիտամին B2 0.415mg 0.121mg 23%
Ճարպեր 38.45g 25.76g 20%
Հագեցած ճարպ 3.682g 7.666g 18%
Կալիում 687mg 152mg 16%
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.848g 11.386g 16%
Սպիտակուցներ 16.18g 10.26g 12%
Կալորիականություն 517kcal 290kcal 11%
Ածխաջրեր 34.29g 4.17g 10%
Վիտամին B3 2.284mg 2.665mg 2%
Կալցիում 78mg 99mg 2%
Վիտամին E 0.19mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 34.29g 4.17g N/A
Վիտամին A 3µg 0µg 0%
Տրիպտոֆան 0.183mg 0.111mg 0%
Տրեոնին 0.586mg 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.717mg 0.53mg 0%
Լեյցին 1.154mg 0.907mg 0%
Լիզին 0.534mg 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.284mg 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.806mg 0.445mg 0%
Վալին 1.025mg 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.452mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Սպիտակուցներ: 16.18 գ
Ճարպեր: 38.45 գ
Ածխաջրեր: 34.29 գ
Ջուր: 5.62 գ
Այլ: 5.46 գ
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +57.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +49.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +722.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +56%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +902%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 13% 77%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.682 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.848 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 28.223 գ
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -52%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +540.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +134.9%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կանճրակ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: