Համեմատել Կարտոֆիլային չիպս և Banana chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +137.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +30.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +49.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +45.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +194.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +440% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +13.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +254.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +393.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3695.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +96.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1058.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +439% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +153.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +221.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +54.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 10.96g | 28.97g | 82% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 12.17g | 0.63g | 77% |
| Վիտամին E | 9.11mg | 0.24mg | 59% |
| Մանգան | 0.44mg | 1.56mg | 49% |
| Վիտամին B6 | 0.66mg | 0.26mg | 31% |
| Վիտամին C | 31.1mg | 6.3mg | 28% |
| Կալիում | 1275mg | 536mg | 22% |
| Հիստիդին | 153mg | 0.18mg | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.84g | 1.95g | 20% |
| Վիտամին B3 | 3.827mg | 0.71mg | 19% |
| Վիտամին K | 22.1µg | 1.3µg | 17% |
| Ֆոսֆոր | 165mg | 56mg | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.197mg | 0.017mg | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.8g | 7.7g | 12% |
| Սելեն | 8.1µg | 1.5µg | 12% |
| Պղինձ | 0.306mg | 0.205mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 7g | 2.3g | 9% |
| Folate, total | 45µg | 14µg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.167mg | 0.085mg | 7% |
| Երկաթ | 1.63mg | 1.25mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.402mg | 0.62mg | 4% |
| Ցինկ | 1.09mg | 0.75mg | 3% |
| Choline, total | 37.5mg | 21.3mg | 3% |
| Ճարպեր | 34.6g | 33.6g | 2% |
| Ածխաջրեր | 52.9g | 58.4g | 2% |
| Մագնեզիում | 67mg | 76mg | 2% |
| Կալորիականություն | 536kcal | 519kcal | 1% |
| Կալցիում | 24mg | 18mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0.44g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 766kcal | 2257kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | 0.09 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.1g | 50.7g | N/A |
| Շաքար | 0.22g | 35.34g | N/A |
| Նատրիում | 8mg | 6mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 4µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.108mg | 0.027mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.253mg | 0.076mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.283mg | 0.074mg | 0% |
| Լեյցին | 0.419mg | 0.158mg | 0% |
| Լիզին | 0.424mg | 0.107mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.11mg | 0.024mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.31mg | 0.086mg | 0% |
| Վալին | 0.392mg | 0.104mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7 գ
Ճարպեր:
34.6 գ
Ածխաջրեր:
52.9 գ
Ջուր:
1.9 գ
Այլ:
3.6 գ
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +204.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +10.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +126.3% |
հավասար
Ճարպեր
~33.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.84 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.17 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +404.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1831.7% |
