Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Կարտոֆիլով աղցան
  5. Compare
  6. Կարտոֆիլով աղցան vs. Kellogg's Honey Smacks Cereal

Համեմատել Կարտոֆիլով աղցան և Kellogg's Honey Smacks Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Կարտոֆիլով աղցան vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան
2
:
8
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +35.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +38.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +130.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +293.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +309.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -73.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +448.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +65.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1776.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +609.8%
Կարտոֆիլով աղցան
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 25% 11% 23% 23% 69% 9% 40% 14% 23%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 57% 43% 92% 17% 19% 47% 65% 248% 159%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +35.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +38.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +130.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +293.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +309.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -73.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +448.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +65.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1776.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +609.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան
1
:
11
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1079.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +120%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1705.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +2516.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1978.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1212.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +5185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Կարտոֆիլով աղցան
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 10% 0% 0% 34% 20% 14% 17% 33% 33% 6% 0% 0%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 112% 9% 111% 74% 348% 363% 347% 0% 427% 278% 700% 7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1079.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +120%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1705.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +2516.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1978.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1212.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +5185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան
3
:
2
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +272.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2520.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +178.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +112.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +692.3%
Կարտոֆիլով աղցան
3% 8% 11% 76% 2%
Սպիտակուցներ: 2.68 գ
Ճարպեր: 8.2 գ
Ածխաջրեր: 11.17 գ
Ջուր: 76 գ
Այլ: 1.95 գ
Kellogg's Honey Smacks Cereal
6% 2% 89% 3%
Սպիտակուցներ: 5.7 գ
Ճարպեր: 2.2 գ
Ածխաջրեր: 88.5 գ
Ջուր: 2.9 գ
Այլ: 0.7 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +272.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2520.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +178.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +112.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +692.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան
2
:
1
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +520%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +647.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -65%
Կարտոֆիլով աղցան
19% 32% 49%
Հագեցած ճարպ: 1.429 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 2.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.737 գ
Kellogg's Honey Smacks Cereal
36% 29% 36%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +520%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +647.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -65%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Կարտոֆիլով աղցան Kellogg's Honey Smacks Cereal
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Կարտոֆիլով աղցան Kellogg's Honey Smacks Cereal Opinion
Զուտ ածխաջրեր 9.87g 83.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Սպիտակուցներ 2.68g 5.7g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Ճարպեր 8.2g 2.2g Կարտոֆիլով աղցան
Ածխաջրեր 11.17g 88.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Կալորիականություն 143kcal 380kcal Kellogg's Honey Smacks Cereal
Շաքար 56.2g Կարտոֆիլով աղցան
Բջջանյութ(Fiber) 1.3g 5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Կալցիում 19mg 14mg Կարտոֆիլով աղցան
Երկաթ 0.65mg 1.5mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Մագնեզիում 15mg 59mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Ֆոսֆոր 52mg 213mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Կալիում 254mg 183mg Կարտոֆիլով աղցան
Նատրիում 529mg 142mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Ցինկ 0.31mg 1.7mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Պղինձ 0.118mg 0.195mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Մանգան 0.101mg 1.895mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Սելեն 4.1µg 29.1µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին A 157IU 1852IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին A, RAE 32µg 556µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին E 0.41mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին D 0IU 148IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.7µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին C 10mg 22mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B1 0.077mg 1.39mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B2 0.06mg 1.57mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B3 0.89mg 18.5mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B5 0.534mg Կարտոֆիլով աղցան
Վիտամին B6 0.141mg 1.85mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Folate, total 7µg 370µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B12 0µg 5.6µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին K 2.8µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Տրիպտոֆան 0.042mg Կարտոֆիլով աղցան
Տրեոնին 0.116mg Կարտոֆիլով աղցան
Իզոլեյցին 0.141mg Կարտոֆիլով աղցան
Լեյցին 0.202mg Կարտոֆիլով աղցան
Լիզին 0.171mg Կարտոֆիլով աղցան
Մեթիոնին 0.066mg Կարտոֆիլով աղցան
Ֆենիլալանին 0.135mg Կարտոֆիլով աղցան
Վալին 0.172mg Կարտոֆիլով աղցան
Հիստիդին 0.062mg Կարտոֆիլով աղցան
Խոլեստերին 68mg 0mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Տրանս ճարպ 0.5g Կարտոֆիլով աղցան
Հագեցած ճարպ 1.429g 0.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.48g 0.4g Կարտոֆիլով աղցան
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.737g 0.5g Կարտոֆիլով աղցան

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Կարտոֆիլով աղցան Kellogg's Honey Smacks Cereal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան vs Կարտոֆիլ
Կարտոֆիլ
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան vs Կարտոֆիլ պյուրե
Կարտոֆիլ պյուրե
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան vs Կաղամբ պրովանսալ
Կաղամբ պրովանսալ
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
14%
Կարտոֆիլով աղցան
231%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Mineral Summary Score
24%
Կարտոֆիլով աղցան
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան is lower in Շաքար (difference - 56.2g)
Which food is lower in glycemic index?
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան is lower in glycemic index (difference - 26)
Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal is lower in Նատրիում (difference - 387mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal is lower in Խոլեստերին (difference - 68mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.929g)
Which food is richer in minerals?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կարտոֆիլով աղցան - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: