Համեմատել Հավի կրծքամիս և Chicken liver pate սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +138.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +190.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +40.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -79.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +706.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +98.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +671.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +76% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +51.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +96.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +146.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1020.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +151.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2081.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +7925% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.37µg | 8.07µg | 321% |
| Երկաթ | 1.14mg | 9.19mg | 101% |
| Խոլեստերին | 91mg | 391mg | 100% |
| Վիտամին B2 | 0.125mg | 1.401mg | 98% |
| Folate, total | 4µg | 321µg | 79% |
| Վիտամին B3 | 14.782mg | 7.517mg | 45% |
| Սպիտակուցներ | 33.44g | 13.45g | 40% |
| Սելեն | 26.2µg | 46.1µg | 36% |
| Վիտամին B5 | 1.04mg | 2.62mg | 32% |
| Վիտամին B6 | 0.64mg | 0.26mg | 29% |
| Choline, total | 95.9mg | 228.8mg | 24% |
| Վիտամին A | 7µg | 217µg | 23% |
| Պղինձ | 0.054mg | 0.18mg | 14% |
| Ճարպեր | 4.71g | 13.1g | 13% |
| Նատրիում | 79mg | 386mg | 13% |
| Հագեցած ճարպ | 1.29g | 4g | 12% |
| Վիտամին C | 0mg | 10mg | 11% |
| Ցինկ | 1.08mg | 2.14mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 246mg | 175mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.72g | 5.28g | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.07g | 2.46g | 9% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.162mg | 6% |
| Կալիում | 276mg | 95mg | 5% |
| Մագնեզիում | 31mg | 13mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.42mg | 0.98mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 0.51g | 6.55g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.079mg | 0.052mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Կալորիականություն | 187kcal | 201kcal | 1% |
| Վիտամին D | 5 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Կալցիում | 16mg | 10mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 18g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 56kcal | 149kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 53g | 50g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.51g | 6.55g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.39mg | 0.195mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.412mg | 0.601mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.765mg | 0.735mg | 0% |
| Լեյցին | 2.509mg | 1.196mg | 0% |
| Լիզին | 2.836mg | 0.953mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.925mg | 0.34mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.328mg | 0.694mg | 0% |
| Վալին | 1.659mg | 0.863mg | 0% |
| Հիստիդին | 1.037mg | 0.347mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
33.44 գ
Ճարպեր:
4.71 գ
Ածխաջրեր:
0.51 գ
Ջուր:
60.21 գ
Այլ:
1.13 գ
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +148.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +178.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1184.3% |
հավասար
Ջուր
~65.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.72 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.07 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -67.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +207% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +129.9% |
