Համեմատել Հավի կրծքամիս և Knackwurst սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +181.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +38.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +151% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +94.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +53.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +440.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +276.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +332.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +218.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 14.782mg | 2.734mg | 75% |
| Սպիտակուցներ | 33.44g | 11.1g | 45% |
| Հագեցած ճարպ | 1.29g | 10.21g | 41% |
| Նատրիում | 79mg | 930mg | 37% |
| Վիտամին B6 | 0.64mg | 0.17mg | 36% |
| Ճարպեր | 4.71g | 27.7g | 35% |
| Վիտամին B12 | 0.37µg | 1.18µg | 34% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.72g | 12.81g | 28% |
| Սելեն | 26.2µg | 13.5µg | 23% |
| Վիտամին B1 | 0.079mg | 0.342mg | 22% |
| Ֆոսֆոր | 246mg | 98mg | 21% |
| Վիտամին B5 | 1.04mg | 0.32mg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.07g | 2.92g | 12% |
| Խոլեստերին | 91mg | 60mg | 10% |
| Choline, total | 95.9mg | 55mg | 7% |
| Կալորիականություն | 187kcal | 307kcal | 6% |
| Երկաթ | 1.14mg | 0.66mg | 6% |
| Վիտամին D | 5 IU | 44 IU | 5% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1.1µg | 5% |
| Մագնեզիում | 31mg | 11mg | 5% |
| Ցինկ | 1.08mg | 1.66mg | 5% |
| Կալիում | 276mg | 199mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 0.51g | 3.2g | 1% |
| Կալցիում | 16mg | 11mg | 1% |
| Պղինձ | 0.054mg | 0.06mg | 1% |
| Վիտամին A | 7µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.42mg | 0.57mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.125mg | 0.14mg | 1% |
| Վիտամին K | 2.4µg | 1.6µg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 18g | 3.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 56kcal | 277kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 53g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | 1.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.51g | 3.2g | N/A |
| Մանգան | 0.021mg | 0.021mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.39mg | 0.138mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.412mg | 0.432mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.765mg | 0.639mg | 0% |
| Լեյցին | 2.509mg | 0.874mg | 0% |
| Լիզին | 2.836mg | 1.01mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.925mg | 0.276mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.328mg | 0.501mg | 0% |
| Վալին | 1.659mg | 0.639mg | 0% |
| Հիստիդին | 1.037mg | 0.314mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
33.44 գ
Ճարպեր:
4.71 գ
Ածխաջրեր:
0.51 գ
Ջուր:
60.21 գ
Այլ:
1.13 գ
Սպիտակուցներ:
11.1 գ
Ճարպեր:
27.7 գ
Ածխաջրեր:
3.2 գ
Ջուր:
55.3 գ
Այլ:
2.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +201.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +488.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +527.5% |
հավասար
Ջուր
~55.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.72 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.07 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.92 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -87.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +644.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +172.9% |
