Համեմատել Հնդկահավի բեկոն և Caribou meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +263.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +16.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +340.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +286.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +107.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +357.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +263.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +279.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +43.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +297% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +31.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +458% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.19µg | 6.64µg | 227% |
| Երկաթ | 1.4mg | 6.17mg | 60% |
| Վիտամին B2 | 0.237mg | 0.9mg | 51% |
| Նատրիում | 1069mg | 60mg | 44% |
| Վիտամին B5 | 0.675mg | 2.68mg | 40% |
| Սպիտակուցներ | 15.94g | 29.77g | 28% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.699g | 0.62g | 27% |
| Ցինկ | 2.54mg | 5.26mg | 25% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.197g | 25% | |
| Պղինձ | 0.068mg | 0.263mg | 22% |
| Choline, total | 122.6mg | 22% | |
| Ճարպեր | 16.93g | 4.42g | 19% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.25mg | 18% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.241g | 15% | |
| Հագեցած ճարպ | 4.52g | 1.7g | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.223g | 1.33g | 12% |
| Վիտամին B3 | 4.032mg | 5.79mg | 11% |
| Խոլեստերին | 86mg | 109mg | 8% |
| Կալցիում | 80mg | 22mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.244mg | 0.32mg | 6% |
| Սելեն | 15.8µg | 13.6µg | 4% |
| Կալորիականություն | 226kcal | 167kcal | 3% |
| Վիտամին C | 3mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 16mg | 27mg | 3% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.087mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 222mg | 233mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.11mg | 0.4mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 1.89g | 0g | 1% |
| Կալիում | 349mg | 310mg | 1% |
| Վիտամին A | 10µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 1% | |
| Folate, total | 10µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 7.1g | 18g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 142kcal | 56kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 44g | 60g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.4 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.89g | 0g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.184g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.458mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.273mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.347mg | 0% | |
| Լեյցին | 2.457mg | 0% | |
| Լիզին | 2.697mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.665mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.324mg | 0% | |
| Վալին | 1.399mg | 0% | |
| Հիստիդին | 1.179mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.007g | 0.06g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.01g | 0.03g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.003g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.01g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.013g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
15.94 գ
Ճարպեր:
16.93 գ
Ածխաջրեր:
1.89 գ
Ջուր:
61.83 գ
Այլ:
3.41 գ
Սպիտակուցներ:
29.77 գ
Ճարպեր:
4.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
62.43 գ
Այլ:
3.38 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +283% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +86.8% |
հավասար
Ջուր
~62.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.52 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.223 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.699 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.33 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +367.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +657.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.4% |
