Համեմատել Հոթ դոգ և Dulce de Leche սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Հոթ դոգ

5

Dulce de Leche

4

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+541.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+2325%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+51.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+2150%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+363%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+46.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+153.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+130.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-88.2%

հավասար Ֆոսֆոր ~193mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Հոթ դոգ

4

Dulce de Leche

8

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+243.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+1169%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+937.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+406.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+234.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+169.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+83.3%

հավասար Վիտամին E ~0.2mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	1.57µg	0.31µg	53%
Նատրիում	1090mg	129mg	42%
Ճարպեր	25.76g	7.35g	28%
Պոլիչհագեցած ճարպ	4.404g	0.375g	27%
Մոնոչհագեցած ճարպ	11.386g	2.143g	23%
Վիտամին B2	0.121mg	0.405mg	22%
Սելեն	12.5µg	2.7µg	18%
Ածխաջրեր	4.17g	55.35g	17%
Խոլեստերին	77mg	29mg	16%
Choline, total		89.1mg	16%
Վիտամին B3	2.665mg	0.21mg	15%
Կալցիում	99mg	251mg	15%
Հագեցած ճարպ	7.666g	4.534g	14%
Վիտամին B6	0.166mg	0.016mg	12%
Երկաթ	1.09mg	0.17mg	12%
Վիտամին B5	0.31mg	0.835mg	11%
Պղինձ	0.097mg	0.004mg	10%
Վիտամին A	0µg	74µg	8%
Սպիտակուցներ	10.26g	6.84g	7%
Կալիում	152mg	350mg	6%
Ցինկ	1.2mg	0.79mg	4%
Վիտամին B1	0.055mg	0.016mg	3%
Վիտամին C	0mg	2.6mg	3%
Ֆոսֆոր	206mg	193mg	2%
Մանգան	0.045mg	0.002mg	2%
Մագնեզիում	15mg	22mg	2%
Folate, total	6µg	11µg	1%
Կալորիականություն	290kcal	315kcal	1%
Վիտամին K		1.3µg	1%
Վիտամին D (D2 + D3)		0.2µg	1%
Վիտամին D		6IU	1%
Զուտ ածխաջրեր	4.17g	55.35g	N/A
Շաքար		49.74g	N/A
Վիտամին E	0.19mg	0.2mg	0%
Տրանս ճարպ		0.364g	N/A
Տրիպտոֆան	0.111mg		0%
Տրեոնին	0.474mg		0%
Իզոլեյցին	0.53mg		0%
Լեյցին	0.907mg		0%
Լիզին	0.963mg		0%
Մեթիոնին	0.291mg		0%
Ֆենիլալանին	0.445mg		0%
Վալին	0.555mg		0%
Հիստիդին	0.331mg		0%
Ֆրուկտոզա		0.32g	0%
20:5 n-3 (EPA)	0g	0.004g	N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.05g	N/A
22:5 n-3 (DPA)	0g	0.009g	N/A
20:3 n-3		0.001g	N/A
18:3 n-6 c,c,c		0.002g	N/A
20:3 n-6		0.005g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.001g	N/A
18:2 n-6 c,c		0.131g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Հոթ դոգ

4

Սպիտակուցներ: 10.26 գ

Ճարպեր: 25.76 գ

Ածխաջրեր: 4.17 գ

Ջուր: 56.31 գ

Այլ: 3.5 գ

Dulce de Leche

1

Սպիտակուցներ: 6.84 գ

Ճարպեր: 7.35 գ

Ածխաջրեր: 55.35 գ

Ջուր: 28.71 գ

Այլ: 1.75 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+50%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+250.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+96.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+100%

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր

+1227.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Հոթ դոգ

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ

Dulce de Leche

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.534 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.143 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.375 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+431.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+1074.4%