Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Հոթ դոգ և Soybean meal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Հոթ դոգ vs Soybean meal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 219% 73% 220% 514% 667% 138% 300% 0.39% 496% 18%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +278.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1940%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +146.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1538.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1156.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1961.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +321.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +240.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +8344.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0.67% 0% 0% 173% 58% 49% 119% 131% 0% 0% 227% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1156.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +107.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +537.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +242.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +4950%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B3 ~2.587mg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Հոթ դոգ Soybean meal DV% diff.
Պղինձ 0.097mg 2mg 211%
Մանգան 0.045mg 3.8mg 163%
Երկաթ 1.09mg 13.7mg 158%
Սպիտակուցներ 10.26g 49.2g 78%
Folate, total 6µg 303µg 74%
Ֆոսֆոր 206mg 701mg 71%
Մագնեզիում 15mg 306mg 69%
Կալիում 152mg 2490mg 69%
Վիտամին B12 1.57µg 0µg 65%
Վիտամին B1 0.055mg 0.691mg 53%
Նատրիում 1090mg 3mg 47%
Ճարպեր 25.76g 2.39g 36%
Ցինկ 1.2mg 5.06mg 35%
Հագեցած ճարպ 7.666g 0.268g 34%
Վիտամին B5 0.31mg 1.976mg 33%
Վիտամին B6 0.166mg 0.569mg 31%
Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386g 0.409g 27%
Խոլեստերին 77mg 0mg 26%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404g 1.045g 22%
Սելեն 12.5µg 3.3µg 17%
Կալցիում 99mg 244mg 15%
Ածխաջրեր 4.17g 35.89g 11%
Վիտամին B2 0.121mg 0.251mg 10%
Կալորիականություն 290kcal 337kcal 2%
Վիտամին E 0.19mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 4.17g 35.89g N/A
Վիտամին A 0µg 2µg 0%
Վիտամին B3 2.665mg 2.587mg 0%
Տրիպտոֆան 0.111mg 0.653mg 0%
Տրեոնին 0.474mg 1.952mg 0%
Իզոլեյցին 0.53mg 2.18mg 0%
Լեյցին 0.907mg 3.66mg 0%
Լիզին 0.963mg 2.991mg 0%
Մեթիոնին 0.291mg 0.606mg 0%
Ֆենիլալանին 0.445mg 2.346mg 0%
Վալին 0.555mg 2.243mg 0%
Հիստիդին 0.331mg 1.212mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
49% 2% 36% 7% 6%
Սպիտակուցներ: 49.2 գ
Ճարպեր: 2.39 գ
Ածխաջրեր: 35.89 գ
Ջուր: 6.94 գ
Այլ: 5.58 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +977.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +711.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +379.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +760.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +59.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
16% 24% 61%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.268 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.409 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.045 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +2683.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +321.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -96.5%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Soybean meal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172445/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: