Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Соевый жмых

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Соевый жмых infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 219% 73% 220% 514% 667% 138% 300% 0.39% 496% 18%
Содержит больше СеленСелен +278.8%
Содержит больше МагнийМагний +1940%
Содержит больше КальцийКальций +146.5%
Содержит больше КалийКалий +1538.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1156.9%
Содержит больше МедьМедь +1961.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +321.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +240.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +8344.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 0% 0% 173% 58% 49% 119% 131% 0% 0% 227% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1156.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +537.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4950%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.587mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Соевый жмых DV% diff.
Медь 0.097mg 2mg 211%
Марганец 0.045mg 3.8mg 163%
Железо 1.09mg 13.7mg 158%
Белки 10.26g 49.2g 78%
Витамин B9 6µg 303µg 74%
Фосфор 206mg 701mg 71%
Магний 15mg 306mg 69%
Калий 152mg 2490mg 69%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Витамин B1 0.055mg 0.691mg 53%
Натрий 1090mg 3mg 47%
Жиры 25.76g 2.39g 36%
Цинк 1.2mg 5.06mg 35%
Насыщенные жиры 7.666g 0.268g 34%
Витамин B5 0.31mg 1.976mg 33%
Витамин B6 0.166mg 0.569mg 31%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.409g 27%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.045g 22%
Селен 12.5µg 3.3µg 17%
Кальций 99mg 244mg 15%
Углеводы 4.17g 35.89g 11%
Витамин B2 0.121mg 0.251mg 10%
Калорийность 290kcal 337kcal 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 35.89g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин B3 2.665mg 2.587mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.653mg 0%
Треонин 0.474mg 1.952mg 0%
Изолейцин 0.53mg 2.18mg 0%
Лейцин 0.907mg 3.66mg 0%
Лизин 0.963mg 2.991mg 0%
Метионин 0.291mg 0.606mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 2.346mg 0%
Валин 0.555mg 2.243mg 0%
Гистидин 0.331mg 1.212mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
49% 2% 36% 7% 6%
Белки: 49.2 г
Жиры: 2.39 г
Углеводы: 35.89 г
Вода: 6.94 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше ЖирыЖиры +977.8%
Содержит больше ВодаВода +711.4%
Содержит больше БелкиБелки +379.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +760.7%
Содержит больше ДругоеДругое +59.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
16% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.268 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.409 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.045 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2683.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +321.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Соевый жмых - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172445/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.