Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Հոթ դոգ և Բուլիոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Հոթ դոգ vs Բուլիոն infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1233.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +24.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -95.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +273.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +88.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +103.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +124%
հավասար Երկաթ ~1.03mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +66%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +423.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +142.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +81.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +255.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +93.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +433.3%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B3 ~2.46mg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Հոթ դոգ Բուլիոն DV% diff.
Նատրիում 1090mg 23875mg 991%
Վիտամին B12 1.57µg 0.3µg 53%
Սելեն 12.5µg 28µg 28%
Վիտամին B2 0.121mg 0.43mg 24%
Խոլեստերին 77mg 13mg 21%
Choline, total 114.6mg 21%
Հագեցած ճարպ 7.666g 3.43g 19%
Ճարպեր 25.76g 13.88g 18%
Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386g 5.36g 15%
Սպիտակուցներ 10.26g 16.66g 13%
Պղինձ 0.097mg 0mg 11%
Մագնեզիում 15mg 56mg 10%
Ցինկ 1.2mg 0.09mg 10%
Կալցիում 99mg 187mg 9%
Folate, total 6µg 32µg 7%
Ֆոսֆոր 206mg 166mg 6%
Վիտամին B5 0.31mg 0.6mg 6%
Վիտամին B6 0.166mg 0.1mg 5%
Մանգան 0.045mg 0.15mg 5%
Կալիում 152mg 309mg 5%
Ածխաջրեր 4.17g 18.01g 5%
Վիտամին B1 0.055mg 0.1mg 4%
Վիտամին E 0.19mg 0.46mg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404g 4.48g 1%
Կալորիականություն 290kcal 267kcal 1%
Վիտամին B3 2.665mg 2.46mg 1%
Երկաթ 1.09mg 1.03mg 1%
Վիտամին C 0mg 1.1mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 4.17g 18.01g N/A
Շաքար 17.36g N/A
Տրիպտոֆան 0.111mg 0%
Տրեոնին 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.53mg 0%
Լեյցին 0.907mg 0%
Լիզին 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.445mg 0%
Վալին 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
17% 14% 18% 2% 49%
Սպիտակուցներ: 16.66 գ
Ճարպեր: 13.88 գ
Ածխաջրեր: 18.01 գ
Ջուր: 2.27 գ
Այլ: 49.18 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +85.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +2380.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +62.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +331.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1305.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
26% 40% 34%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.43 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.48 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +112.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -55.3%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ ~4.48g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Բուլիոն - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: