Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Հոթ դոգ և Կծու սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Հոթ դոգ vs Կծու սոուս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1137.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +127.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +246.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +990.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1772.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -58.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
հավասար Կալիում ~144mg
հավասար Մանգան ~0.049mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +58.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +52.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +47.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +949.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +181.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
հավասար Վիտամին B6 ~0.157mg
հավասար Folate, total ~6µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Հոթ դոգ Կծու սոուս DV% diff.
Վիտամին C 0mg 74.8mg 83%
Նատրիում 1090mg 2643mg 68%
Վիտամին B12 1.57µg 0µg 65%
Ճարպեր 25.76g 0.37g 39%
Հագեցած ճարպ 7.666g 0.052g 35%
Ֆոսֆոր 206mg 11mg 28%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404g 0.196g 28%
Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386g 0.03g 28%
Խոլեստերին 77mg 0mg 26%
Սելեն 12.5µg 0µg 23%
Սպիտակուցներ 10.26g 0.51g 20%
Վիտամին B3 2.665mg 0.254mg 15%
Կալորիականություն 290kcal 11kcal 14%
Ցինկ 1.2mg 0.11mg 10%
Կալցիում 99mg 8mg 9%
Պղինձ 0.097mg 0.028mg 8%
Երկաթ 1.09mg 0.48mg 8%
Վիտամին B5 0.31mg 0.11mg 4%
Վիտամին B2 0.121mg 0.082mg 3%
Մագնեզիում 15mg 5mg 2%
Վիտամին K 2.4µg 2%
Վիտամին B1 0.055mg 0.036mg 2%
Վիտամին A 0µg 8µg 1%
Ածխաջրեր 4.17g 1.75g 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.3g 1%
Վիտամին B6 0.166mg 0.157mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 4.17g 1.45g N/A
Կալիում 152mg 144mg 0%
Շաքար 1.26g N/A
Վիտամին E 0.19mg 0.12mg 0%
Մանգան 0.045mg 0.049mg 0%
Folate, total 6µg 6µg 0%
Տրիպտոֆան 0.111mg 0.007mg 0%
Տրեոնին 0.474mg 0.019mg 0%
Իզոլեյցին 0.53mg 0.017mg 0%
Լեյցին 0.907mg 0.027mg 0%
Լիզին 0.963mg 0.023mg 0%
Մեթիոնին 0.291mg 0.006mg 0%
Ֆենիլալանին 0.445mg 0.016mg 0%
Վալին 0.555mg 0.022mg 0%
Հիստիդին 0.331mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
2% 90% 7%
Սպիտակուցներ: 0.51 գ
Ճարպեր: 0.37 գ
Ածխաջրեր: 1.75 գ
Ջուր: 89.98 գ
Այլ: 7.39 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1911.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +6862.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +138.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +59.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +111.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
19% 11% 71%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.052 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.196 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +37853.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +2146.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.3%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Կծու սոուս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: