Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Մանկական սնունդ և Bisque սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Մանկական սնունդ vs Bisque infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Bisque
1
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2400%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +4481.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +158.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +14293.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +542.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +900%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1533.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Bisque
1
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +8929.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +9269%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +7365.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2048%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +425%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +616.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1700%
հավասար Վիտամին C ~2.4mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Մանկական սնունդ Bisque DV% diff.
Երկաթ 47.5mg 0.33mg 590%
Վիտամին B3 34.714mg 0.465mg 214%
Վիտամին B2 2.717mg 0.029mg 207%
Վիտամին B1 2.438mg 0.027mg 201%
Կալցիում 733mg 16mg 72%
Ֆոսֆոր 392mg 24mg 53%
Սելեն 25.9µg 47%
Պղինձ 0.334mg 0.052mg 31%
Բջջանյութ(Fiber) 7.5g 0.2g 29%
Վիտամին E 3.68mg 25%
Մագնեզիում 100mg 4mg 23%
Սպիտակուցներ 12.2g 0.92g 23%
Ածխաջրեր 73.4g 9.6g 21%
Վիտամին B5 1.074mg 0.05mg 20%
Ցինկ 2.4mg 0.24mg 20%
Նատրիում 3mg 424mg 18%
Կալորիականություն 379kcal 50kcal 16%
Վիտամին B6 0.189mg 0.036mg 12%
Folate, total 43µg 6µg 9%
Կալիում 437mg 169mg 8%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.697g 0.45g 8%
Մանգան 0.104mg 5%
Ճարպեր 4.4g 1.02g 5%
Choline, total 23.2mg 4%
Վիտամին A 1µg 18µg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.206g 0.28g 2%
Հագեցած ճարպ 0.769g 0.22g 2%
Վիտամին K 1.5µg 1%
Խոլեստերին 0mg 2mg 1%
Վիտամին C 2.3mg 2.4mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 65.9g 9.4g N/A
Շաքար 0.87g N/A
Տրիպտոֆան 0.158mg 0.009mg 0%
Տրեոնին 0.4mg 0.027mg 0%
Իզոլեյցին 0.477mg 0.031mg 0%
Լեյցին 1.041mg 0.051mg 0%
Լիզին 0.404mg 0.036mg 0%
Մեթիոնին 0.24mg 0.012mg 0%
Ֆենիլալանին 0.672mg 0.031mg 0%
Վալին 0.653mg 0.035mg 0%
Հիստիդին 0.286mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Սպիտակուցներ: 12.2 գ
Ճարպեր: 4.4 գ
Ածխաջրեր: 73.4 գ
Ջուր: 6.7 գ
Այլ: 3.3 գ
Bisque
1
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1226.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +331.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +664.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +155.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1201%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.769 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.206 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.697 գ
Bisque
1
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +330.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +277.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -71.4%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Մանկական սնունդ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: