Համեմատել Մարգարին և Horchata սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +500% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +88.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +104.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +88.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 24.302g | 162% | |
| Ճարպեր | 80.71g | 0.71g | 123% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 38.877g | 97% | |
| Վիտամին A | 819µg | 91% | |
| Վիտամին K | 93µg | 0µg | 78% |
| Հագեցած ճարպ | 15.189g | 69% | |
| Վիտամին E | 9mg | 0.24mg | 58% |
| Կալորիականություն | 717kcal | 54kcal | 33% |
| Վիտամին B12 | 0.1µg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 0.7g | 11.52g | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 1.55g | 2% | |
| Choline, total | 12.4mg | 2% | |
| Կալցիում | 3mg | 18mg | 2% |
| Ցինկ | 0mg | 0.06mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 5mg | 15mg | 1% |
| Նատրիում | 2mg | 14mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.16g | 0.48g | 1% |
| Սելեն | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 0mg | 1% |
| Երկաթ | 0.06mg | 0.01mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.017mg | 1% |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.7g | 11.52g | N/A |
| Մագնեզիում | 3mg | 3mg | 0% |
| Կալիում | 18mg | 34mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 9.36g | N/A |
| Պղինձ | 0mg | 0.002mg | 0% |
| Օսլա | 0.99g | 0% | |
| Մանգան | 0.01mg | 0% | |
| Վիտամին B3 | 0.023mg | 0.047mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 14.89g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11267.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +905.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1545.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +427.2% |
