Маргарин или орчата - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 162% | |
| Жиры | 80.71g | 0.71g | 123% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 97% | |
| Витамин A | 819µg | 91% | |
| Витамин K | 93µg | 0µg | 78% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 69% | |
| Витамин E | 9mg | 0.24mg | 58% |
| Калорийность | 717kcal | 54kcal | 33% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 4% | |
| Углеводы | 0.7g | 11.52g | 4% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Кальций | 3mg | 18mg | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.06mg | 1% |
| Фосфор | 5mg | 15mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Белки | 0.16g | 0.48g | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0mg | 1% |
| Железо | 0.06mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 0.7g | 11.52g | N/A |
| Магний | 3mg | 3mg | 0% |
| Калий | 18mg | 34mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.36g | N/A |
| Медь | 0mg | 0.002mg | 0% |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.023mg | 0.047mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11267.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +905.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1545.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +427.2% |
