Համեմատել Մոցարելլա և Չաման սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +201.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1307.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +27.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1782.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +26444% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +3111.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +53.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +114.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2120% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3040% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3715.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +443.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +11.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.25mg | 66.36mg | 826% |
| Մանգան | 3.333mg | 145% | |
| Պղինձ | 0.027mg | 0.867mg | 93% |
| Մագնեզիում | 26mg | 366mg | 81% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.628mg | 51% |
| Կալիում | 95mg | 1788mg | 50% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 10.5g | 42% |
| Հագեցած ճարպ | 10.867g | 1.535g | 42% |
| Վիտամին B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
| Վիտամին B3 | 0.12mg | 4.579mg | 28% |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 0.435mg | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.844g | 14.04g | 23% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 3.33mg | 21% |
| Կալցիում | 731mg | 931mg | 20% |
| Սպիտակուցներ | 27.5g | 17.81g | 19% |
| Սելեն | 15.7µg | 5.2µg | 19% |
| Խոլեստերին | 54mg | 0mg | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.509g | 3.279g | 18% |
| Ցինկ | 3.13mg | 4.8mg | 15% |
| Ածխաջրեր | 3.1g | 44.24g | 14% |
| Վիտամին C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Ճարպեր | 17.1g | 22.27g | 8% |
| Վիտամին A | 137µg | 64µg | 8% |
| Նատրիում | 16mg | 168mg | 7% |
| Կալորիականություն | 280kcal | 375kcal | 5% |
| Ֆոսֆոր | 524mg | 499mg | 4% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 5.4µg | 3% |
| Վիտամին D | 13 IU | 0 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.34mg | 0.327mg | 1% |
| Choline, total | 18.4mg | 24.7mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 9.8g | 4.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 102kcal | 211kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 36g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.49 | 11 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.1g | 33.74g | N/A |
| Շաքար | 1.23g | 2.25g | N/A |
| Folate, total | 9µg | 10µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +54.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +519.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +30.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1327.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +189.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +544.2% |
