Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Նուշի յուղ և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Նուշի յուղ vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1368.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +5683.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +24833.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +5716.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +46600%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +32800%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -82.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +42520%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +1100%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +811.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +17266.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +211.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +384.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +2003.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B1 ~0.04mg
հավասար Վիտամին K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 56% 19% 3%
Սպիտակուցներ: 20.96 գ
Ճարպեր: 55.5 գ
Ածխաջրեր: 18.82 գ
Ջուր: 1.64 գ
Այլ: 3.08 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +4456.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +84%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +3322.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +5340.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2% 96%
Օսլա: 0.08 գ
Սախարոզ: 4.34 գ
Գլյուկոզա: 0.02 գ
Ֆրուկտոզա: 0 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0.07 գ
Գալակտոզա: 0 գ
51% 33% 16%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 5.19 գ
Գլյուկոզա: 3.4 գ
Ֆրուկտոզա: 1.63 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +19.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +16900%
Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա +∞%
հավասար Լակտոզա ~0g
հավասար Գալակտոզա ~0g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Նուշի յուղ Ռեդ Բուլ
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Նուշի յուղ Ռեդ Բուլ DV% diff.
Վիտամին E 24.21mg 0mg 161%
Վիտամին B6 0.103mg 2.167mg 159%
Պղինձ 0.934mg 0.002mg 104%
Մանգան 2.131mg 0.005mg 92%
Պոլիչհագեցած ճարպ 13.613g 0g 91%
Ճարպեր 55.5g 0g 85%
Վիտամին B12 0µg 1.97µg 82%
Մոնոչհագեցած ճարպ 32.445g 0g 81%
Ֆոսֆոր 508mg 0mg 73%
Վիտամին B2 0.939mg 0.103mg 64%
Մագնեզիում 279mg 19mg 62%
Երկաթ 3.49mg 0.06mg 43%
Վիտամին B3 3.155mg 9.827mg 42%
Բջջանյութ(Fiber) 10.3g 0g 41%
Սպիտակուցներ 20.96g 0.46g 41%
Կալցիում 347mg 6mg 34%
Ցինկ 3.29mg 0.01mg 30%
Կալորիականություն 614kcal 43kcal 29%
Վիտամին B5 0.318mg 1.54mg 24%
Կալիում 748mg 3mg 22%
Հագեցած ճարպ 4.152g 0g 19%
Folate, total 53µg 0µg 13%
Choline, total 52.1mg 0.3mg 9%
Կոֆեին 29mg 7%
Սելեն 2.4µg 0.2µg 4%
Ածխաջրեր 18.82g 10.23g 3%
Ֆրուկտոզա 0g 1.63g 2%
Նատրիում 7mg 39mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 8.52g 10.23g N/A
Շաքար 4.43g 10.22g N/A
Օսլա 0.08g 0%
Վիտամին B1 0.041mg 0.04mg 0%
Տրիպտոֆան 0.159mg 0%
Տրեոնին 0.555mg 0%
Իզոլեյցին 0.813mg 0%
Լեյցին 1.483mg 0%
Լիզին 0.612mg 0%
Մեթիոնին 0.122mg 0%
Ֆենիլալանին 1.149mg 0%
Վալին 0.937mg 0%
Հիստիդին 0.55mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Նուշի յուղ Ռեդ Բուլ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
68%
Նուշի յուղ
81%
Ռեդ Բուլ
Mineral Summary Score
141%
Նուշի յուղ
3%
Ռեդ Բուլ

Comparison summary

Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.152g)
Which food is cheaper?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is cheaper (difference - $3)
Which food is lower in Շաքար?
Նուշի յուղ
Նուշի յուղ is lower in Շաքար (difference - 5.79g)
Which food is lower in Նատրիում?
Նուշի յուղ
Նուշի յուղ is lower in Նատրիում (difference - 32mg)
Which food is richer in minerals?
Նուշի յուղ
Նուշի յուղ is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Նուշի յուղ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: