Համեմատել Պաշտետ և Elk meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +35.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +531.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +296.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +123.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +184.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +44.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +42.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +62.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +380% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +86.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +708.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 991µg | 0µg | 110% |
| Խոլեստերին | 255mg | 72mg | 61% |
| Սելեն | 41.6µg | 10.5µg | 57% |
| Ճարպեր | 28g | 3.41g | 38% |
| Հագեցած ճարպ | 9.57g | 1.342g | 37% |
| Սպիտակուցներ | 14.2g | 30.76g | 33% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.485mg | 33% |
| Նատրիում | 697mg | 50mg | 28% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.36g | 0.97g | 28% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.16g | 0.161g | 20% |
| Երկաթ | 5.5mg | 4.07mg | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.6mg | 0.37mg | 18% |
| Վիտամին B3 | 3.3mg | 6.143mg | 18% |
| Folate, total | 60µg | 9µg | 13% |
| Ցինկ | 2.85mg | 4.12mg | 12% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 285mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.144mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 3.2µg | 2.96µg | 10% |
| Կալորիականություն | 319kcal | 162kcal | 8% |
| Կալցիում | 70mg | 5mg | 7% |
| Կալիում | 138mg | 392mg | 7% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.349mg | 6% |
| Մագնեզիում | 13mg | 29mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.55mg | 4% | |
| Մանգան | 0.12mg | 0.019mg | 4% |
| Վիտամին C | 2mg | 0mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 1.5g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.5g | 19g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 225kcal | 53kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 62g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 0.84 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.5g | 0g | N/A |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 1.212mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.157mg | 0.275mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.568mg | 1.236mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.554mg | 1.291mg | 0% |
| Լեյցին | 1.05mg | 2.293mg | 0% |
| Լիզին | 0.838mg | 2.513mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.284mg | 0.755mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.582mg | 1.126mg | 0% |
| Վալին | 0.768mg | 1.428mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.298mg | 0.948mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +721.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +116.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +20.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1174.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1862.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -86% |
