Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Պրալին և Թունդ ալկ. խմիչքներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Պրալին vs Թունդ ալկ. խմիչքներ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +10750%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +3125%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +2252.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +4075%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +2500%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +9244.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -97.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +3283.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1225%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +3092.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +7600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Choline, total ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Պրալին Թունդ ալկ. խմիչքներ DV% diff.
Մանգան 1.682mg 0.018mg 72%
Պղինձ 0.494mg 0.021mg 53%
Պոլիչհագեցած ճարպ 7.778g 0g 52%
Ճարպեր 25.9g 0g 40%
Մոնոչհագեցած ճարպ 14.683g 0g 37%
Ածխաջրեր 59.59g 0.1g 20%
Վիտամին B1 0.203mg 0.006mg 16%
Երկաթ 1.29mg 0.04mg 16%
Ցինկ 1.67mg 0.04mg 15%
Բջջանյութ(Fiber) 3.5g 0g 14%
Ֆոսֆոր 104mg 4mg 14%
Կալորիականություն 485kcal 250kcal 12%
Մագնեզիում 49mg 0mg 12%
Հագեցած ճարպ 2.224g 0g 10%
Սպիտակուցներ 3.3g 0g 7%
Վիտամին B5 0.332mg 0mg 7%
Վիտամին B6 0.077mg 0.001mg 6%
Կալիում 217mg 2mg 6%
Վիտամին B2 0.053mg 0.004mg 4%
Կալցիում 43mg 0mg 4%
Վիտամին E 0.5mg 0mg 3%
Սելեն 1.8µg 0µg 3%
Վիտամին B3 0.415mg 0.013mg 3%
Folate, total 6µg 0µg 2%
Նատրիում 48mg 1mg 2%
Վիտամին K 1.3µg 0µg 1%
Վիտամին C 0.3mg 0mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 56.09g 0.1g N/A
Շաքար 55.79g 0g N/A
Վիտամին A 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Սպիտակուցներ: 3.3 գ
Ճարպեր: 25.9 գ
Ածխաջրեր: 59.59 գ
Ջուր: 10.36 գ
Այլ: 0.85 գ
64% 36%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.1 գ
Ջուր: 63.9 գ
Այլ: 36 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +59490%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +516.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +4135.3%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Պրալին - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Թունդ ալկ. խմիչքներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: