Համեմատել Ջերկի և Beef sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +132.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +59.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +74.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +235.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +126.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +29.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +240% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -26.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +207% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +162.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +101.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +14.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ցինկ | 8.11mg | 2.42mg | 52% |
| Հագեցած ճարպ | 10.85g | 20.8g | 45% |
| Ճարպեր | 25.6g | 49.6g | 37% |
| Folate, total | 134µg | 0µg | 34% |
| Ֆոսֆոր | 407mg | 180mg | 32% |
| Խոլեստերին | 48mg | 133mg | 28% |
| Երկաթ | 5.42mg | 3.4mg | 25% |
| Նատրիում | 2081mg | 1531mg | 24% |
| Սպիտակուցներ | 33.2g | 21.5g | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.142mg | 0.436mg | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.305g | 20.47g | 23% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.011g | 4.42g | 23% |
| Choline, total | 109.1mg | 20% | |
| Սելեն | 10.7µg | 19% | |
| Վիտամին B3 | 1.732mg | 4.54mg | 18% |
| Պղինձ | 0.227mg | 0.13mg | 11% |
| Կալիում | 597mg | 257mg | 10% |
| Վիտամին C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Կալորիականություն | 410kcal | 550kcal | 7% |
| Մագնեզիում | 51mg | 21mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 7% | |
| Կալցիում | 20mg | 68mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.49mg | 3% | |
| Վիտամին B5 | 0.163mg | 0.328mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 11g | 5.4g | 2% |
| Վիտամին D | 0.3µg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.179mg | 0.205mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 2% | |
| Վիտամին D | 11 IU | 1% | |
| Վիտամին A | 0µg | 13µg | 1% |
| Մանգան | 0.111mg | 0.086mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.154mg | 0.141mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 8.1g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 123kcal | 256kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.2g | 5.4g | N/A |
| Շաքար | 9g | N/A | |
| Վիտամին B12 | 0.99µg | 1µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.184mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.832mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.818mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.473mg | 0% | |
| Լիզին | 1.518mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.454mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.801mg | 0% | |
| Վալին | 0.95mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.53mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
33.2 գ
Ճարպեր:
25.6 գ
Ածխաջրեր:
11 գ
Ջուր:
23.36 գ
Այլ:
6.84 գ
Սպիտակուցներ:
21.5 գ
Ճարպեր:
49.6 գ
Ածխաջրեր:
5.4 գ
Ջուր:
19.1 գ
Այլ:
4.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +54.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +103.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +22.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +93.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.85 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.305 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.011 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
20.47 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.42 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -47.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +81.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +337.2% |
