Համեմատել Ջերկի և Prawn crackers (Shrimp chips) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +209.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +183.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +487.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +113.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +41.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -72.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1827.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +209.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +56% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +4850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +482.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +569.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +51.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +96.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +20.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +456.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.111mg | 2.14mg | 88% |
| Նատրիում | 2081mg | 571mg | 66% |
| Ցինկ | 8.11mg | 1.38mg | 61% |
| Սպիտակուցներ | 33.2g | 7.14g | 52% |
| Երկաթ | 5.42mg | 1.91mg | 44% |
| Սելեն | 10.7µg | 33.1µg | 41% |
| Վիտամին B12 | 0.99µg | 0.02µg | 40% |
| Ֆոսֆոր | 407mg | 191mg | 31% |
| Folate, total | 134µg | 23µg | 28% |
| Հագեցած ճարպ | 10.85g | 5.357g | 25% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.011g | 3.971g | 20% |
| Վիտամին E | 0.49mg | 3.28mg | 19% |
| Choline, total | 109.1mg | 17.6mg | 17% |
| Ածխաջրեր | 11g | 59.09g | 16% |
| Խոլեստերին | 48mg | 2mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 5.6g | 15% |
| Ճարպեր | 25.6g | 17.86g | 12% |
| Կալիում | 597mg | 193mg | 12% |
| Օսլա | 30.36g | 12% | |
| Վիտամին B1 | 0.154mg | 0.264mg | 9% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 12.8µg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.305g | 7.997g | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.732mg | 2.631mg | 6% |
| Մագնեզիում | 51mg | 72mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.142mg | 0.091mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.163mg | 0.321mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.179mg | 0.216mg | 3% |
| Վիտամին D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Կալորիականություն | 410kcal | 426kcal | 1% |
| Վիտամին D | 11 IU | 0 IU | 1% |
| Պղինձ | 0.227mg | 0.221mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 8.1g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 123kcal | 597kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.2g | 53.49g | N/A |
| Կալցիում | 20mg | 20mg | 0% |
| Շաքար | 9g | 21.43g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.066g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.094mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.2mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.242mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.489mg | 0% | |
| Լիզին | 0.208mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.126mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.367mg | 0% | |
| Վալին | 0.306mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.192mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.02g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
33.2 գ
Ճարպեր:
25.6 գ
Ածխաջրեր:
11 գ
Ջուր:
23.36 գ
Այլ:
6.84 գ
Սպիտակուցներ:
7.14 գ
Ճարպեր:
17.86 գ
Ածխաջրեր:
59.09 գ
Ջուր:
13.6 գ
Այլ:
2.31 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +365% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +71.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +437.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.85 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.305 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.011 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.971 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +41.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -50.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +292.8% |
