Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ռեդ Բուլ և Խմորասնկեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ռեդ Բուլ vs Խմորասնկեր infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -23.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +184.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +400%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +31733.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +3516.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +21700%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +79300%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +6140%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +3850%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +44.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +2714.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +27375%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +3783.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +309.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +776.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +10566.7%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ռեդ Բուլ Խմորասնկեր DV% diff.
Վիտամին B1 0.04mg 10.99mg 913%
Folate, total 0µg 2340µg 585%
Վիտամին B2 0.103mg 4mg 300%
Վիտամին B5 1.54mg 13.5mg 239%
Վիտամին B3 9.827mg 40.2mg 190%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 26.9g 108%
Ֆոսֆոր 0mg 637mg 91%
Սպիտակուցներ 0.46g 40.44g 80%
Վիտամին B12 1.97µg 0.07µg 79%
Ցինկ 0.01mg 7.94mg 72%
Վիտամին B6 2.167mg 1.5mg 51%
Պղինձ 0.002mg 0.436mg 48%
Կալիում 3mg 955mg 28%
Երկաթ 0.06mg 2.17mg 26%
Սելեն 0.2µg 7.9µg 14%
Կալորիականություն 43kcal 325kcal 14%
Մանգան 0.005mg 0.312mg 13%
Ճարպեր 0g 7.61g 12%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 4.309g 11%
Ածխաջրեր 10.23g 41.22g 10%
Մագնեզիում 19mg 54mg 8%
Կոֆեին 29mg 0mg 7%
Choline, total 0.3mg 32mg 6%
Հագեցած ճարպ 0g 1.001g 5%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Կալցիում 6mg 30mg 2%
Նատրիում 39mg 51mg 1%
Վիտամին C 0mg 0.3mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 10.23g 14.32g N/A
Շաքար 10.22g 0g N/A
Վիտամին K 0µg 0.4µg 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.017g 0%
Տրիպտոֆան 0.54mg 0%
Տրեոնին 1.99mg 0%
Իզոլեյցին 1.89mg 0%
Լեյցին 2.92mg 0%
Լիզին 3.28mg 0%
Մեթիոնին 0.59mg 0%
Ֆենիլալանին 1.75mg 0%
Վալին 2.31mg 0%
Հիստիդին 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
40% 8% 41% 5% 6%
Սպիտակուցներ: 40.44 գ
Ճարպեր: 7.61 գ
Ածխաջրեր: 41.22 գ
Ջուր: 5.08 գ
Այլ: 5.65 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1656.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +8691.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +302.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +6177.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Խմորասնկեր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: