Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ռեդ Բուլ և Կապար (բույս) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ռեդ Բուլ vs Կապար (բույս) infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -98.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +73.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +566.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1233.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +2683.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +18600%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +3100%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1460%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +500%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1407.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +5603.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +9321.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +35%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ռեդ Բուլ Կապար (բույս) DV% diff.
Վիտամին B6 2.167mg 0.023mg 165%
Նատրիում 39mg 2348mg 100%
Վիտամին B12 1.97µg 0µg 82%
Վիտամին B3 9.827mg 0.652mg 57%
Պղինձ 0.002mg 0.374mg 41%
Վիտամին B5 1.54mg 0.027mg 30%
Վիտամին K 0µg 24.6µg 21%
Երկաթ 0.06mg 1.67mg 20%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 3.2g 13%
Կոֆեին 29mg 0mg 7%
Վիտամին E 0mg 0.88mg 6%
Folate, total 0µg 23µg 6%
Վիտամին C 0mg 4.3mg 5%
Սպիտակուցներ 0.46g 2.36g 4%
Մագնեզիում 19mg 33mg 3%
Կալցիում 6mg 40mg 3%
Ցինկ 0.01mg 0.32mg 3%
Մանգան 0.005mg 0.078mg 3%
Վիտամին B2 0.103mg 0.139mg 3%
Ածխաջրեր 10.23g 4.89g 2%
Սելեն 0.2µg 1.2µg 2%
Վիտամին B1 0.04mg 0.018mg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.304g 2%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Կալորիականություն 43kcal 23kcal 1%
Ճարպեր 0g 0.86g 1%
Կալիում 3mg 40mg 1%
Ֆոսֆոր 0mg 10mg 1%
Վիտամին A 0µg 7µg 1%
Choline, total 0.3mg 6.5mg 1%
Հագեցած ճարպ 0g 0.233g 1%
Զուտ ածխաջրեր 10.23g 1.69g N/A
Շաքար 10.22g 0.41g N/A
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.063g 0%
22:5 n-3 (DPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
2% 5% 84% 8%
Սպիտակուցներ: 2.36 գ
Ճարպեր: 0.86 գ
Ածխաջրեր: 4.89 գ
Ջուր: 83.85 գ
Այլ: 8.04 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +109.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +413%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +8833.3%
հավասար Ջուր ~83.85g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Կապար (բույս) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: