Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ռեդ Բուլ և Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ռեդ Բուլ vs Պերճածաղկի նեկտար infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1800%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +500%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +50%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +350%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -89.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +750%
հավասար Ցինկ ~0.01mg
հավասար Մանգան ~0.005mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 57% 9.4% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1326.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +826.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +205%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +60.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +4333.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
76% 23%
Սպիտակուցներ: 0.09 գ
Ճարպեր: 0.45 գ
Ածխաջրեր: 76.37 գ
Ջուր: 22.94 գ
Այլ: 0.15 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +411.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +288.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +646.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +66.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 33% 16%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 5.19 գ
Գլյուկոզա: 3.4 գ
Ֆրուկտոզա: 1.63 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
18% 82%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0 գ
Գլյուկոզա: 12.43 գ
Ֆրուկտոզա: 55.6 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +265.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա +3311%
հավասար Օսլա ~0g
հավասար Լակտոզա ~0g
հավասար Մալթոզ ~0g
հավասար Գալակտոզա ~0g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Ռեդ Բուլ Պերճածաղկի նեկտար
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ռեդ Բուլ Պերճածաղկի նեկտար Opinion
Կալորիականություն 43kcal 310kcal Պերճածաղկի նեկտար
Սպիտակուցներ 0.46g 0.09g Ռեդ Բուլ
Ճարպեր 0g 0.45g Պերճածաղկի նեկտար
Վիտամին C 0mg 17mg Պերճածաղկի նեկտար
Զուտ ածխաջրեր 10.23g 76.17g Պերճածաղկի նեկտար
Ածխաջրեր 10.23g 76.37g Պերճածաղկի նեկտար
Մագնեզիում 19mg 1mg Ռեդ Բուլ
Կալցիում 6mg 1mg Ռեդ Բուլ
Կալիում 3mg 4mg Պերճածաղկի նեկտար
Երկաթ 0.06mg 0.09mg Պերճածաղկի նեկտար
Շաքար 10.22g 68.03g Ռեդ Բուլ
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g Պերճածաղկի նեկտար
Պղինձ 0.002mg 0.009mg Պերճածաղկի նեկտար
Ցինկ 0.01mg 0.01mg
Ֆոսֆոր 0mg 1mg Պերճածաղկի նեկտար
Նատրիում 39mg 4mg Պերճածաղկի նեկտար
Վիտամին A 0IU 156IU Պերճածաղկի նեկտար
Վիտամին A 0µg 8µg Պերճածաղկի նեկտար
Վիտամին E 0mg 0.98mg Պերճածաղկի նեկտար
Մանգան 0.005mg 0.005mg
Սելեն 0.2µg 1.7µg Պերճածաղկի նեկտար
Վիտամին B1 0.04mg 0.122mg Պերճածաղկի նեկտար
Վիտամին B2 0.103mg 0.165mg Պերճածաղկի նեկտար
Վիտամին B3 9.827mg 0.689mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B5 1.54mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B6 2.167mg 0.234mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B12 1.97µg 0µg Ռեդ Բուլ
Վիտամին K 0µg 22.5µg Պերճածաղկի նեկտար
Folate, total 0µg 30µg Պերճածաղկի նեկտար
Choline, total 0.3mg 13.3mg Պերճածաղկի նեկտար
Ֆրուկտոզա 1.63g 55.6g Պերճածաղկի նեկտար

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Ռեդ Բուլ Պերճածաղկի նեկտար
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
81%
Ռեդ Բուլ
24%
Պերճածաղկի նեկտար
Mineral Summary Score
3%
Ռեդ Բուլ
2%
Պերճածաղկի նեկտար

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Շաքար (difference - 57.81g)
Which food is lower in glycemic index?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in glycemic index (difference - 13)
Which food is cheaper?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is cheaper (difference - $2)
Which food is lower in Նատրիում?
Պերճածաղկի նեկտար
Պերճածաղկի նեկտար is lower in Նատրիում (difference - 35mg)
Which food is richer in vitamins?
Պերճածաղկի նեկտար
Պերճածաղկի նեկտար is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Պերճածաղկի նեկտար - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: