Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ռեդ Բուլ և Ֆետա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ռեդ Բուլ vs Ֆետա infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 148% 5.5% 24% 11% 79% 144% 120% 3.7% 82%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -95.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +8116.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1966.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +983.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1500%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +28700%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +460%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +7400%
հավասար Մագնեզիում ~19mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 42% 3.6% 6% 39% 195% 19% 58% 98% 211% 4.5% 24% 8.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +891.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +59.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +411.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +16.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +285%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +719.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +5033.3%
հավասար Վիտամին C ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ռեդ Բուլ Ֆետա DV% diff.
Վիտամին B6 2.167mg 0.424mg 134%
Հագեցած ճարպ 0g 14.946g 68%
Վիտամին B2 0.103mg 0.844mg 57%
Վիտամին B3 9.827mg 0.991mg 55%
Կալցիում 6mg 493mg 49%
Ֆոսֆոր 0mg 337mg 48%
Նատրիում 39mg 917mg 38%
Ճարպեր 0g 21.28g 33%
Խոլեստերին 0mg 89mg 30%
Սպիտակուցներ 0.46g 14.21g 28%
Սելեն 0.2µg 15µg 27%
Ցինկ 0.01mg 2.88mg 26%
Վիտամին A 0µg 125µg 14%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 4.623g 12%
Վիտամին B12 1.97µg 1.69µg 12%
Վիտամին B5 1.54mg 0.967mg 11%
Կալորիականություն 43kcal 264kcal 11%
Վիտամին B1 0.04mg 0.154mg 10%
Folate, total 0µg 32µg 8%
Կոֆեին 29mg 0mg 7%
Երկաթ 0.06mg 0.65mg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.591g 4%
Պղինձ 0.002mg 0.032mg 3%
Choline, total 0.3mg 15.4mg 3%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.4µg 2%
Ածխաջրեր 10.23g 4.09g 2%
Վիտամին K 0µg 1.8µg 2%
Վիտամին D 0IU 16IU 2%
Կալիում 3mg 62mg 2%
Մանգան 0.005mg 0.028mg 1%
Վիտամին E 0mg 0.18mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 10.23g 4.09g N/A
Մագնեզիում 19mg 19mg 0%
Շաքար 10.22g 4.09g N/A
Տրիպտոֆան 0.2mg 0%
Տրեոնին 0.637mg 0%
Իզոլեյցին 0.803mg 0%
Լեյցին 1.395mg 0%
Լիզին 1.219mg 0%
Մեթիոնին 0.368mg 0%
Ֆենիլալանին 0.675mg 0%
Վալին 1.065mg 0%
Հիստիդին 0.397mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
14% 21% 4% 55% 5%
Սպիտակուցներ: 14.21 գ
Ճարպեր: 21.28 գ
Ածխաջրեր: 4.09 գ
Ջուր: 55.22 գ
Այլ: 5.2 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +150.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +61.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2989.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +5677.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Ֆետա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173420/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: