Համեմատել Սնիկերս և Oh henry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Սնիկերս

2

Oh henry

7

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+30.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+36%

հավասար Նատրիում ~193mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Սնիկերս

1

Oh henry

9

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+∞%

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պղինձ		0.353mg	39%
Մանգան		0.535mg	23%
Ֆոսֆոր		140mg	20%
Պոլիչհագեցած ճարպ		2.706g	18%
Վիտամին B3		2.545mg	16%
Վիտամին E		2.21mg	15%
Հագեցած ճարպ	12.703g	9.6g	14%
Մոնոչհագեցած ճարպ		5.53g	14%
Մագնեզիում		51mg	12%
Վիտամին B1		0.149mg	12%
Ցինկ		1.19mg	11%
Վիտամին B5		0.539mg	11%
Folate, total		44µg	11%
Վիտամին B2		0.121mg	9%
Կալիում		259mg	8%
Վիտամին B12		0.2µg	8%
Վիտամին B6		0.086mg	7%
Choline, total		37.1mg	7%
Սելեն		3.2µg	6%
Սպիտակուցներ	6.86g	7.7g	2%
Ճարպեր	24.38g	23g	2%
Կալցիում	90mg	69mg	2%
Երկաթ	0.68mg	0.5mg	2%
Կալորիականություն	488kcal	462kcal	1%
Վիտամին C	0.5mg	0mg	1%
Ածխաջրեր	62.85g	65.5g	1%
Խոլեստերին	9mg	7mg	1%
Վիտամին K		1.2µg	1%
Կոֆեին		4mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	60.95g	63.6g	N/A
Շաքար	46.54g	46.2g	N/A
Բջջանյութ(Fiber)	1.9g	1.9g	0%
Նատրիում	189mg	193mg	0%
Տրանս ճարպ	0.394g	0.05g	N/A