Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Տանձ և Bisque սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Տանձ vs Bisque infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Bisque
6
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +75%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +57.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +45.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +140%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +100%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +116.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Bisque
5
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +79.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +11.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +188.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +24.1%
հավասար Վիտամին B5 ~0.05mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Տանձ Bisque DV% diff.
Նատրիում 1mg 424mg 18%
Բջջանյութ(Fiber) 3.1g 0.2g 12%
Ֆրուկտոզա 6.42g 8%
Վիտամին K 4.4µg 4%
Պղինձ 0.082mg 0.052mg 3%
Երկաթ 0.18mg 0.33mg 2%
Ֆոսֆոր 12mg 24mg 2%
Վիտամին B3 0.161mg 0.465mg 2%
Կալիում 116mg 169mg 2%
Մանգան 0.048mg 0.104mg 2%
Ածխաջրեր 15.23g 9.6g 2%
Վիտամին C 4.3mg 2.4mg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.094g 0.45g 2%
Վիտամին A 1µg 18µg 2%
Վիտամին B6 0.029mg 0.036mg 1%
Choline, total 5.1mg 1%
Հագեցած ճարպ 0.022g 0.22g 1%
Սպիտակուցներ 0.36g 0.92g 1%
Վիտամին B1 0.012mg 0.027mg 1%
Վիտամին E 0.12mg 1%
Կալցիում 9mg 16mg 1%
Ցինկ 0.1mg 0.24mg 1%
Ճարպեր 0.14g 1.02g 1%
Խոլեստերին 0mg 2mg 1%
Մագնեզիում 7mg 4mg 1%
Կալորիականություն 57kcal 50kcal 0%
Զուտ ածխաջրեր 12.13g 9.4g N/A
Շաքար 9.75g N/A
Սելեն 0.1µg 0%
Վիտամին B2 0.026mg 0.029mg 0%
Վիտամին B5 0.049mg 0.05mg 0%
Folate, total 7µg 6µg 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.084g 0.28g 0%
Տրիպտոֆան 0.002mg 0.009mg 0%
Տրեոնին 0.011mg 0.027mg 0%
Իզոլեյցին 0.011mg 0.031mg 0%
Լեյցին 0.019mg 0.051mg 0%
Լիզին 0.017mg 0.036mg 0%
Մեթիոնին 0.002mg 0.012mg 0%
Ֆենիլալանին 0.011mg 0.031mg 0%
Վալին 0.017mg 0.035mg 0%
Հիստիդին 0.002mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Սպիտակուցներ: 0.36 գ
Ճարպեր: 0.14 գ
Ածխաջրեր: 15.23 գ
Ջուր: 83.96 գ
Այլ: 0.31 գ
Bisque
4
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +58.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +155.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +628.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +316.1%
հավասար Ջուր ~87.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 42% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.022 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.084 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.094 գ
Bisque
2
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -90%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +378.7%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Տանձ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: