Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Տաք շոկոլադ կակաո և Butterfinger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Տաք շոկոլադ կակաո vs Butterfinger infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +216.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -80.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +108.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +11.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +88.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +87.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +58.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +3669.2%
հավասար Ֆոսֆոր ~97mg
հավասար Սելեն ~2.9µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +193.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +5633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +210.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1891.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +12.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +72.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +460%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Տաք շոկոլադ կակաո Butterfinger DV% diff.
Հագեցած ճարպ 1.431g 9.5g 37%
Ճարպեր 2.34g 18.9g 25%
Ածխաջրեր 10.74g 72.9g 21%
Մանգան 0.013mg 0.49mg 21%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.084g 3.164g 21%
Կալորիականություն 77kcal 459kcal 19%
Վիտամին B12 0.49µg 0.04µg 19%
Վիտամին B3 0.133mg 2.649mg 16%
Վիտամին E 0.03mg 1.72mg 11%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.677g 5.119g 11%
Պղինձ 0.103mg 0.193mg 10%
Վիտամին B2 0.182mg 0.062mg 9%
Կալցիում 114mg 36mg 8%
Նատրիում 44mg 230mg 8%
Վիտամին B1 0.039mg 0.121mg 7%
Վիտամին D 45 IU 0 IU 6%
Մագնեզիում 23mg 48mg 6%
Վիտամին A 51µg 0µg 6%
Վիտամին D (D2 + D3) 1.1µg 0µg 6%
Folate, total 5µg 28µg 6%
Երկաթ 0.42mg 0.79mg 5%
Սպիտակուցներ 3.52g 5.4g 4%
Բջջանյութ(Fiber) 1g 2g 4%
Խոլեստերին 8mg 0mg 3%
Ցինկ 0.63mg 1mg 3%
Վիտամին B6 0.04mg 0.069mg 2%
Վիտամին K 0.2µg 2.2µg 2%
Կալիում 197mg 220mg 1%
Ֆոսֆոր 105mg 97mg 1%
Վիտամին B5 0.328mg 0.37mg 1%
Վիտամին C 0.2mg 0mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 9.74g 70.9g N/A
Շաքար 9.66g 45.9g N/A
Սելեն 2.7µg 2.9µg 0%
Տրանս ճարպ 0.078g 0.04g N/A
Choline, total 15.6mg 15mg 0%
Տրիպտոֆան 0.037mg 0%
Տրեոնին 0.095mg 0%
Իզոլեյցին 0.169mg 0%
Լեյցին 0.305mg 0%
Լիզին 0.215mg 0%
Մեթիոնին 0.076mg 0%
Ֆենիլալանին 0.15mg 0%
Վալին 0.201mg 0%
Հիստիդին 0.067mg 0%
Ֆրուկտոզա 0.01g 0%
Կոֆեին 2mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Սպիտակուցներ: 3.52 գ
Ճարպեր: 2.34 գ
Ածխաջրեր: 10.74 գ
Ջուր: 82.45 գ
Այլ: 0.95 գ
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +6603.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +53.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +707.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +578.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +65.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.431 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.677 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.084 գ
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -84.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +656.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +3666.7%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Տաք շոկոլադ կակաո - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: