Համեմատել Փխրուն կարկանդակ և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Փխրուն կարկանդակ

3

Հոթ դոգ

5

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+173.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-67.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+773.3%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+661.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+72.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+144.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+212.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+101.6%

հավասար Մագնեզիում ~15mg

հավասար Պղինձ ~0.097mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Փխրուն կարկանդակ

7

Հոթ դոգ

2

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+1184.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+541.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+159.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+22.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+1250%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+133.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին B5 ~0.31mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	0µg	1.57µg	65%
Նատրիում	353mg	1090mg	32%
Պոլիչհագեցած ճարպ	8.326g	4.404g	26%
Խոլեստերին	0mg	77mg	26%
Վիտամին B1	0.353mg	0.055mg	25%
Երկաթ	2.98mg	1.09mg	24%
Ֆոսֆոր	66mg	206mg	20%
Ածխաջրեր	63.78g	4.17g	20%
Folate, total	81µg	6µg	19%
Օսլա	40.47g		17%
Վիտամին B2	0.314mg	0.121mg	15%
Մանգան	0.393mg	0.045mg	15%
Վիտամին E	2.44mg	0.19mg	15%
Մոնոչհագեցած ճարպ	6.708g	11.386g	12%
Սելեն	6.2µg	12.5µg	11%
Կալորիականություն	514kcal	290kcal	11%
Սպիտակուցներ	5.37g	10.26g	10%
Վիտամին K	11µg		9%
Կալցիում	13mg	99mg	9%
Վիտամին B6	0.071mg	0.166mg	7%
Ցինկ	0.49mg	1.2mg	6%
Բջջանյութ(Fiber)	1.3g	0g	5%
Վիտամին B3	3.275mg	2.665mg	4%
Կալիում	88mg	152mg	2%
Հագեցած ճարպ	8.105g	7.666g	2%
Պղինձ	0.09mg	0.097mg	1%
Ճարպեր	26.22g	25.76g	1%
Զուտ ածխաջրեր	62.48g	4.17g	N/A
Մագնեզիում	14mg	15mg	0%
Շաքար	21.65g		N/A
Վիտամին B5	0.321mg	0.31mg	0%
Տրանս ճարպ	0.714g		N/A
Choline, total	0.9mg		0%
Տրիպտոֆան		0.111mg	0%
Տրեոնին		0.474mg	0%
Իզոլեյցին		0.53mg	0%
Լեյցին		0.907mg	0%
Լիզին		0.963mg	0%
Մեթիոնին		0.291mg	0%
Ֆենիլալանին		0.445mg	0%
Վալին		0.555mg	0%
Հիստիդին		0.331mg	0%
Ֆրուկտոզա	0.3g		0%
20:5 n-3 (EPA)	0.001g	0g	N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.885g		N/A
22:5 n-3 (DPA)	0.002g	0g	N/A
20:3 n-3	0.001g		N/A
18:3 n-6 c,c,c	0.033g		N/A
20:3 n-6	0.005g		N/A
20:2 n-6 c,c	0.006g		N/A
18:2 n-6 c,c	7.253g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Փխրուն կարկանդակ

2

Սպիտակուցներ: 5.37 գ

Ճարպեր: 26.22 գ

Ածխաջրեր: 63.78 գ

Ջուր: 3.6 գ

Այլ: 1.03 գ

Հոթ դոգ

3

Սպիտակուցներ: 10.26 գ

Ճարպեր: 25.76 գ

Ածխաջրեր: 4.17 գ

Ջուր: 56.31 գ

Այլ: 3.5 գ

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր

+1429.5%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+91.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+1464.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+239.8%