Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Փխրուն կարկանդակ և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Փխրուն կարկանդակ vs Հոթ դոգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +173.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -67.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +773.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +661.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +212.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +144.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +101.6%
հավասար Մագնեզիում - 15
հավասար Պղինձ - 0.097
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 4% 112% 10% 29% 8% 47% 14% 30% 52% 34%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 30% 41% 11% 89% 14% 143% 33% 33% 6% 69%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +173.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -67.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +773.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +661.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +212.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +144.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +101.6%
հավասար Մագնեզիում - 15
հավասար Պղինձ - 0.097

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1184.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +541.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +159.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +22.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1250%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +133.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին B5 - 0.31
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Choline, total Վիտամին K 1% 49% 0% 0% 89% 73% 62% 20% 17% 61% 0% 1% 28%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Choline, total Վիտամին K 0% 4% 0% 0% 14% 28% 50% 19% 39% 5% 197% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1184.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +541.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +159.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +22.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1250%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +133.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին B5 - 0.31

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1429.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +91.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1464.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +239.8%
հավասար Ճարպեր - 25.76
5% 26% 64% 4%
Սպիտակուցներ: 5.37 գ
Ճարպեր: 26.22 գ
Ածխաջրեր: 63.78 գ
Ջուր: 3.6 գ
Այլ: 1.03 գ
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1429.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +91.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1464.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +239.8%
հավասար Ճարպեր - 25.76

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +89.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +69.7%
հավասար Հագեցած ճարպ - 7.666
35% 29% 36%
Հագեցած ճարպ: 8.105 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 6.708 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 8.326 գ
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.404 գ
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +89.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +69.7%
հավասար Հագեցած ճարպ - 7.666

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Փխրուն կարկանդակ Հոթ դոգ
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Փխրուն կարկանդակ Հոթ դոգ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 62.48g 4.17g Փխրուն կարկանդակ
Սպիտակուցներ 5.37g 10.26g Հոթ դոգ
Ճարպեր 26.22g 25.76g Փխրուն կարկանդակ
Ածխաջրեր 63.78g 4.17g Փխրուն կարկանդակ
Կալորիականություն 514kcal 290kcal Փխրուն կարկանդակ
Օսլա 40.47g Փխրուն կարկանդակ
Ֆրուկտոզա 0.3g Փխրուն կարկանդակ
Շաքար 21.65g Հոթ դոգ
Բջջանյութ(Fiber) 1.3g 0g Փխրուն կարկանդակ
Կալցիում 13mg 99mg Հոթ դոգ
Երկաթ 2.98mg 1.09mg Փխրուն կարկանդակ
Մագնեզիում 14mg 15mg Հոթ դոգ
Ֆոսֆոր 66mg 206mg Հոթ դոգ
Կալիում 88mg 152mg Հոթ դոգ
Նատրիում 353mg 1090mg Փխրուն կարկանդակ
Ցինկ 0.49mg 1.2mg Հոթ դոգ
Պղինձ 0.09mg 0.097mg Հոթ դոգ
Մանգան 0.393mg 0.045mg Փխրուն կարկանդակ
Սելեն 6.2µg 12.5µg Հոթ դոգ
Վիտամին A 1IU 0IU Փխրուն կարկանդակ
Վիտամին E 2.44mg 0.19mg Փխրուն կարկանդակ
Վիտամին B1 0.353mg 0.055mg Փխրուն կարկանդակ
Վիտամին B2 0.314mg 0.121mg Փխրուն կարկանդակ
Վիտամին B3 3.275mg 2.665mg Փխրուն կարկանդակ
Վիտամին B5 0.321mg 0.31mg Փխրուն կարկանդակ
Վիտամին B6 0.071mg 0.166mg Հոթ դոգ
Folate, total 81µg 6µg Փխրուն կարկանդակ
Վիտամին B12 0µg 1.57µg Հոթ դոգ
Choline, total 0.9mg Փխրուն կարկանդակ
Վիտամին K 11µg Փխրուն կարկանդակ
Տրիպտոֆան 0.111mg Հոթ դոգ
Տրեոնին 0.474mg Հոթ դոգ
Իզոլեյցին 0.53mg Հոթ դոգ
Լեյցին 0.907mg Հոթ դոգ
Լիզին 0.963mg Հոթ դոգ
Մեթիոնին 0.291mg Հոթ դոգ
Ֆենիլալանին 0.445mg Հոթ դոգ
Վալին 0.555mg Հոթ դոգ
Հիստիդին 0.331mg Հոթ դոգ
Խոլեստերին 0mg 77mg Փխրուն կարկանդակ
Տրանս ճարպ 0.714g Հոթ դոգ
Հագեցած ճարպ 8.105g 7.666g Հոթ դոգ
20:5 n-3 (EPA) 0.001g 0g Փխրուն կարկանդակ
22:5 n-3 (DPA) 0.002g 0g Փխրուն կարկանդակ
Մոնոչհագեցած ճարպ 6.708g 11.386g Հոթ դոգ
Պոլիչհագեցած ճարպ 8.326g 4.404g Փխրուն կարկանդակ
20:2 n-6 c,c 0.006g Փխրուն կարկանդակ
18:2 n-6 c,c 7.253g Փխրուն կարկանդակ
18:3 n-6 c,c,c 0.033g Փխրուն կարկանդակ
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.885g Փխրուն կարկանդակ
20:3 n-3 0.001g Փխրուն կարկանդակ
20:3 n-6 0.005g Փխրուն կարկանդակ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Փխրուն կարկանդակ Հոթ դոգ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
30%
Փխրուն կարկանդակ
27%
Հոթ դոգ
Mineral Summary Score
34%
Փխրուն կարկանդակ
46%
Հոթ դոգ

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Փխրուն կարկանդակ
Փխրուն կարկանդակ is lower in Նատրիում (difference - 737mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Փխրուն կարկանդակ
Փխրուն կարկանդակ is lower in Խոլեստերին (difference - 77mg)
Which food is richer in vitamins?
Փխրուն կարկանդակ
Փխրուն կարկանդակ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is lower in Շաքար (difference - 21.65g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.439g)
Which food is lower in glycemic index?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is lower in glycemic index (difference - 36)
Which food is richer in minerals?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Փխրուն կարկանդակ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: