Համեմատել 100 grand bar և Oh henry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +104% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +58.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +90.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +20.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +62.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +211% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +28% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +416.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +426.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +156.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1185.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +196.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +437.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +780% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.185mg | 0.353mg | 19% |
| Մանգան | 0.172mg | 0.535mg | 16% |
| Վիտամին B3 | 0.198mg | 2.545mg | 15% |
| Վիտամին E | 0.42mg | 2.21mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 2.5g | 7.7g | 10% |
| Folate, total | 5µg | 44µg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 11.9g | 9.6g | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.388g | 2.706g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 86mg | 140mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.149mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.182mg | 0.539mg | 7% |
| Ճարպեր | 19.33g | 23g | 6% |
| Մագնեզիում | 25mg | 51mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.016mg | 0.086mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.9g | 4% |
| Վիտամին A | 38µg | 0µg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.29µg | 0.2µg | 4% |
| Վիտամին K | 6.2µg | 1.2µg | 4% |
| Կալիում | 163mg | 259mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 70.97g | 65.5g | 2% |
| Խոլեստերին | 12mg | 7mg | 2% |
| Երկաթ | 0.34mg | 0.5mg | 2% |
| Ցինկ | 0.99mg | 1.19mg | 2% |
| Choline, total | 24.6mg | 37.1mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Կալցիում | 76mg | 69mg | 1% |
| Սելեն | 2.5µg | 3.2µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.039g | 5.53g | 1% |
| Կոֆեին | 8mg | 4mg | 1% |
| Կալորիականություն | 468kcal | 462kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.53g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1872kcal | 600kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.62 | 0.86 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 69.97g | 63.6g | N/A |
| Շաքար | 51.9g | 46.2g | N/A |
| Նատրիում | 203mg | 193mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.119mg | 0.121mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
Սպիտակուցներ:
7.7 գ
Ճարպեր:
23 գ
Ածխաջրեր:
65.5 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +165.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +208% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +19% |
հավասար
Ածխաջրեր
~65.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.706 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -19.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +95% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~5.53g
