Համեմատել 3 musketeers և Հալվա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +651.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +40.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +576.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +675.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +685.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +779.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +445.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +505.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +32.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1147.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1141.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2220% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1525% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.155mg | 1.202mg | 116% |
| Ֆոսֆոր | 69mg | 607mg | 77% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.316g | 8.481g | 54% |
| Երկաթ | 0.67mg | 4.53mg | 48% |
| Մագնեզիում | 29mg | 218mg | 45% |
| Ցինկ | 0.55mg | 4.32mg | 34% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.424mg | 33% |
| Մանգան | 0.16mg | 0.873mg | 31% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.348mg | 26% |
| Հագեցած ճարպ | 8.646g | 4.127g | 21% |
| Սպիտակուցներ | 2.6g | 12.49g | 20% |
| Սելեն | 1.9µg | 11.5µg | 17% |
| Վիտամին B3 | 0.23mg | 2.856mg | 16% |
| Folate, total | 4µg | 65µg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.373g | 8.194g | 15% |
| Ճարպեր | 12.75g | 21.52g | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 4.5g | 12% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 7% | |
| Ածխաջրեր | 77.77g | 60.49g | 6% |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0.04µg | 5% |
| Կալորիականություն | 436kcal | 469kcal | 2% |
| Խոլեստերին | 5mg | 0mg | 2% |
| Կալցիում | 54mg | 33mg | 2% |
| Կալիում | 133mg | 187mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.056mg | 0.088mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.9µg | 2% | |
| Choline, total | 12.2mg | 2% | |
| Կոֆեին | 7mg | 2% | |
| Վիտամին B5 | 0.231mg | 0.174mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.6g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1677kcal | 376kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.31 | 4 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.27g | 55.99g | N/A |
| Շաքար | 66.89g | N/A | |
| Նատրիում | 194mg | 195mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.129g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
Սպիտակուցներ:
12.49 գ
Ճարպեր:
21.52 գ
Ածխաջրեր:
60.49 գ
Ջուր:
3.67 գ
Այլ:
1.83 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +58% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +380.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +68.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.316 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.127 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.194 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
8.481 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -52.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +245.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2583.9% |
