Համեմատել 3 musketeers և Պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +97.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +39.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +64.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +96.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +26.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -49.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +94.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1533.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +72.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +95% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +180.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +41.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +93.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 8.646g | 1.81g | 31% |
| Ածխաջրեր | 77.77g | 19.64g | 19% |
| Կալորիականություն | 436kcal | 120kcal | 16% |
| Ճարպեր | 12.75g | 3.15g | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.056mg | 0.157mg | 8% |
| Վիտամին D | 0 IU | 44 IU | 6% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.06mg | 6% |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0.31µg | 6% |
| Կալցիում | 54mg | 106mg | 5% |
| Պղինձ | 0.155mg | 0.111mg | 5% |
| Երկաթ | 0.67mg | 0.34mg | 4% |
| Նատրիում | 194mg | 98mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.373g | 0.819g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 0.8g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 69mg | 87mg | 3% |
| Մանգան | 0.16mg | 0.097mg | 3% |
| Սելեն | 1.9µg | 3.7µg | 3% |
| Մագնեզիում | 29mg | 20mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 39µg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.231mg | 0.326mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.9µg | 0.3µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 2.6g | 3.16g | 1% |
| Խոլեստերին | 5mg | 9mg | 1% |
| Կալիում | 133mg | 150mg | 1% |
| Ցինկ | 0.55mg | 0.48mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.23mg | 0.133mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.03mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.316g | 0.18g | 1% |
| Կոֆեին | 7mg | 2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.6g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1677kcal | 380kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 83g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.31 | 0.55 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.27g | 18.84g | N/A |
| Շաքար | 66.89g | 11.96g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.038mg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 4µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.129g | N/A | |
| Choline, total | 12.2mg | 11.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
Սպիտակուցներ:
3.16 գ
Ճարպեր:
3.15 գ
Ածխաջրեր:
19.64 գ
Ջուր:
73.13 գ
Այլ:
0.92 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +304.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +296% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +21.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1160.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.316 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.81 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.819 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +189.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +75.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -79.1% |
