Համեմատել Almond joy և Քաստարդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +273.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +117.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +16.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -40.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 17.59g | 2.032g | 71% |
| Ճարպեր | 26.93g | 4g | 35% |
| Վիտամին B12 | 0.52µg | 22% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 0g | 20% |
| Կալորիականություն | 479kcal | 122kcal | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.22mg | 17% | |
| Խոլեստերին | 4mg | 51mg | 16% |
| Ածխաջրեր | 59.51g | 17.6g | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.699mg | 14% | |
| Երկաթ | 1.27mg | 0.34mg | 12% |
| Սելեն | 6µg | 11% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.26g | 1.127g | 10% |
| Կալցիում | 64mg | 139mg | 8% |
| Վիտամին D | 47 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.2µg | 6% | |
| Վիտամին A | 52µg | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.18g | 0.312g | 6% |
| Ցինկ | 0.51mg | 5% | |
| Վիտամին B1 | 0.061mg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.064mg | 5% | |
| Մագնեզիում | 16mg | 4% | |
| Պղինձ | 0.03mg | 3% | |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 130mg | 3% |
| Նատրիում | 142mg | 84mg | 3% |
| Folate, total | 9µg | 2% | |
| Choline, total | 11.8mg | 2% | |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.1mg | 1% |
| Կալիում | 254mg | 207mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.132mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 4.13g | 3.99g | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.86g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1160kcal | 306kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 82g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.37 | 0.71 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.51g | 17.6g | N/A |
| Շաքար | 48.34g | 4.82g | N/A |
| Վիտամին E | 0.06mg | 0% | |
| Մանգան | 0.007mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.082mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.192mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.207mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.337mg | 0% | |
| Լիզին | 0.214mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.091mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.173mg | 0% | |
| Վալին | 0.233mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.092mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
Սպիտակուցներ:
3.99 գ
Ճարպեր:
4 գ
Ածխաջրեր:
17.6 գ
Ջուր:
73.45 գ
Այլ:
0.96 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +573.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +238.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +795.7% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~3.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.18 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.032 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.127 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.312 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +278.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.4% |
