Համեմատել Angel food cake և Cream pie սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +112.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +310.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +21.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +73.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +186.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +51.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +528.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +89.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +17.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +250.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +46% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +55% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +84.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +17.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.121g | 12.449g | 56% |
| Ֆոսֆոր | 324mg | 79mg | 35% |
| Ճարպեր | 0.8g | 22.41g | 33% |
| Վիտամին B2 | 0.491mg | 0.14mg | 27% |
| Նատրիում | 749mg | 266mg | 21% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.071g | 7.336g | 18% |
| Երկաթ | 0.52mg | 1.49mg | 12% |
| Վիտամին K | 9.5µg | 8% | |
| Կալցիում | 140mg | 66mg | 7% |
| Վիտամին E | 1.09mg | 7% | |
| Ածխաջրեր | 57.8g | 38.44g | 6% |
| Կալորիականություն | 258kcal | 353kcal | 5% |
| Վիտամին A | 0µg | 46µg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.367g | 1.149g | 5% |
| Սպիտակուցներ | 5.9g | 4.15g | 4% |
| Խոլեստերին | 0mg | 12mg | 4% |
| Պղինձ | 0.078mg | 0.118mg | 4% |
| Folate, total | 35µg | 19µg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 0.8g | 3% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.44mg | 3% |
| Մանգան | 0.085mg | 0.161mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0.12µg | 3% |
| Choline, total | 17.9mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 19mg | 2% |
| Կալիում | 93mg | 161mg | 2% |
| Սելեն | 7.3µg | 6µg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.883mg | 0.605mg | 2% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.102mg | 0.087mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.198mg | 0.232mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.031mg | 0.02mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 437kcal | 851kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 39g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | 0.68 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.3g | 37.64g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0% | |
| Շաքար | 27.39g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 2.49g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.075mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.248mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.312mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.481mg | 0% | |
| Լիզին | 0.364mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.183mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.334mg | 0% | |
| Վալին | 0.354mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.131mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.9 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
57.8 գ
Ջուր:
33.2 գ
Այլ:
2.3 գ
Սպիտակուցներ:
4.15 գ
Ճարպեր:
22.41 գ
Ածխաջրեր:
38.44 գ
Ջուր:
33.92 գ
Այլ:
1.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +50.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2701.3% |
հավասար
Ջուր
~33.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.121 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.071 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.367 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.449 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.336 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.149 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +10232.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +213.1% |
