Համեմատել Angel food cake և Թխվածք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +52.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +440% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +392.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +657.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +474.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +231.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +73.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +47.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +290.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +372% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +122.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ճարպեր | 0.8g | 38.1g | 57% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.071g | 21.597g | 54% |
| Հագեցած ճարպ | 0.121g | 9.643g | 43% |
| Ֆոսֆոր | 324mg | 60mg | 38% |
| Սելեն | 7.3µg | 24.2µg | 31% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.367g | 4.894g | 30% |
| Երկաթ | 0.52mg | 2.56mg | 26% |
| Վիտամին B1 | 0.102mg | 0.398mg | 25% |
| Նատրիում | 749mg | 249mg | 22% |
| Վիտամին B3 | 0.883mg | 4.168mg | 21% |
| Մանգան | 0.085mg | 0.488mg | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.491mg | 0.283mg | 16% |
| Կալորիականություն | 258kcal | 551kcal | 15% |
| Կալցիում | 140mg | 10mg | 13% |
| Վիտամին K | 16.1µg | 13% | |
| Folate, total | 35µg | 78µg | 11% |
| Ածխաջրեր | 57.8g | 45.1g | 4% |
| Պղինձ | 0.078mg | 0.114mg | 4% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.53mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Վիտամին B5 | 0.198mg | 0mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 5.9g | 7.3g | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 16mg | 1% |
| Կալիում | 93mg | 61mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.031mg | 0.021mg | 1% |
| Choline, total | 6.4mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 437kcal | 755kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 39g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | 2.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.3g | 43.6g | N/A |
| Շաքար | 0.74g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 1.5g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.075mg | 0.085mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.248mg | 0.196mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.312mg | 0.272mg | 0% |
| Լեյցին | 0.481mg | 0.508mg | 0% |
| Լիզին | 0.364mg | 0.142mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.183mg | 0.129mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.334mg | 0.362mg | 0% |
| Վալին | 0.354mg | 0.308mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.131mg | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.9 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
57.8 գ
Ջուր:
33.2 գ
Այլ:
2.3 գ
Սպիտակուցներ:
7.3 գ
Ճարպեր:
38.1 գ
Ածխաջրեր:
45.1 գ
Ջուր:
8.5 գ
Այլ:
1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +28.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +290.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +4662.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.121 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.071 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.367 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.643 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
21.597 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.894 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +30318.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1233.5% |
