Համեմատել Au jus և Shark fin soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +52.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +22% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +56.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +82.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +35% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +350% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.2mg | 0.024mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 1.2g | 3.2g | 4% |
| Երկաթ | 0.6mg | 0.94mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.1µg | 0.19µg | 4% |
| Ճարպեր | 0.2g | 2g | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.9mg | 0.493mg | 3% |
| Կալորիականություն | 16kcal | 46kcal | 2% |
| Ցինկ | 1mg | 0.82mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.039mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.02mg | 0.13mg | 2% |
| Folate, total | 2µg | 9µg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.1g | 0.501g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.01g | 0.341g | 2% |
| Վիտամին C | 1mg | 0.1mg | 1% |
| Խոլեստերին | 0mg | 2mg | 1% |
| Մագնեզիում | 2mg | 7mg | 1% |
| Կալցիում | 4mg | 10mg | 1% |
| Կալիում | 81mg | 53mg | 1% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.108mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 21mg | 1% |
| Նատրիում | 478mg | 501mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.026mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.08g | 0.583g | 1% |
| Protein per 100 calories | 7.5g | 7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 133kcal | 144kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 625g | 217g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.5g | 3.8g | N/A |
| Ածխաջրեր | 2.5g | 3.8g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.086g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.121g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
2.5 գ
Ջուր:
94.5 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
3.2 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
3.8 գ
Ջուր:
90.13 գ
Այլ:
0.87 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +52% |
հավասար
Ջուր
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.08 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.501 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.583 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.341 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +628.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3310% |
