Համեմատել Au jus և Worcestershire sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +426.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2575% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +887.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +783.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +25% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.6mg | 5.3mg | 59% |
| Նատրիում | 478mg | 980mg | 22% |
| Կալիում | 81mg | 800mg | 21% |
| Վիտամին C | 1mg | 13mg | 13% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.2mg | 11% |
| Կալցիում | 4mg | 107mg | 10% |
| Մանգան | 0.2mg | 9% | |
| Ցինկ | 1mg | 0.19mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 2.5g | 19.46g | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.13mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 60mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.07mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Կալորիականություն | 16kcal | 78kcal | 3% |
| Մագնեզիում | 2mg | 13mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1.2g | 0g | 2% |
| Folate, total | 2µg | 8µg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 5µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.9mg | 0.7mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին K | 1µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 7.5g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 133kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 625g | 128g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.5g | 19.46g | N/A |
| Շաքար | 10.03g | N/A | |
| Սելեն | 0.4µg | 0.5µg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.02mg | 0% | |
| Choline, total | 2.7mg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.1g | 0g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.08g | 0g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.01g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
2.5 գ
Ջուր:
94.5 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
19.46 գ
Ջուր:
78.54 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +20.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +678.4% |
