Համեմատել Baby ruth և Բրնձով պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +230.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +91.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +70.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +89.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +515.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +123.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -52.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +182.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +15.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +29.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +16.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +300% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 0.967g | 51% |
| Ճարպեր | 21.6g | 1.63g | 31% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0.018mg | 23% |
| Կալորիականություն | 459kcal | 111kcal | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 0.06g | 17% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 20.81g | 15% |
| Մանգան | 0.351mg | 0.057mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 0.441g | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0.1g | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0.24µg | 8% |
| Մագնեզիում | 43mg | 13mg | 7% |
| Կալցիում | 47mg | 105mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 6% | |
| Choline, total | 34.9mg | 6% | |
| Նատրիում | 230mg | 109mg | 5% |
| Վիտամին A | 0µg | 46µg | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 0.443mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 3.29g | 4% |
| Վիտամին D | 0 IU | 34 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Կալիում | 249mg | 130mg | 4% |
| Երկաթ | 0.63mg | 0.37mg | 3% |
| Ցինկ | 0.72mg | 0.38mg | 3% |
| Խոլեստերին | 0mg | 6mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.141mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 2% | |
| Folate, total | 12µg | 4µg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 87mg | 1% |
| Սելեն | 2.5µg | 1.9µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.075mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.288mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.035mg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | 337kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 90g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 20.71g | N/A |
| Շաքար | 54g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.126mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.169mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.273mg | 0% | |
| Լիզին | 0.221mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.135mg | 0% | |
| Վալին | 0.187mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
21.6 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
6.99 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
3.29 գ
Ճարպեր:
1.63 գ
Ածխաջրեր:
20.81 գ
Ջուր:
73.43 գ
Այլ:
0.84 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +64.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1225.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +211.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +950.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.557 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.638 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.441 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.06 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1160.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4296.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92% |
