Համեմատել Baby ruth և Գլազուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +4200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +632.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +293.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +928.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +422.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +2400% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -20% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +480% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +468.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +505.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +64.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +149.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +465.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 2.974g | 41% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 7.951g | 35% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0mg | 25% |
| Մանգան | 0.351mg | 0mg | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.302mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 0g | 11% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 18mg | 11% |
| Մագնեզիում | 43mg | 1mg | 10% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 13µg | 9% |
| Ճարպեր | 21.6g | 16.23g | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0g | 8% |
| Կալիում | 249mg | 34mg | 6% |
| Երկաթ | 0.63mg | 0.16mg | 6% |
| Ցինկ | 0.72mg | 0.07mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 0.22mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.055mg | 6% |
| Choline, total | 34.9mg | 2.3mg | 6% |
| Կալցիում | 47mg | 3mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 1.53mg | 4% |
| Սելեն | 2.5µg | 0.1µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.01mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Կալորիականություն | 459kcal | 418kcal | 2% |
| Նատրիում | 230mg | 184mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 4.86g | 2% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 67.89g | 1% |
| Folate, total | 12µg | 8µg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 22g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 4.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 67.89g | N/A |
| Շաքար | 54g | 63.1g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +33.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +115.6% |
հավասար
Ածխաջրեր
~67.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -75.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +201.4% |
