Համեմատել Baby ruth և Պահածոներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +975% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +135% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +223.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +394.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +777.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +25% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +675% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +262.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +59.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3375% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1565% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 0.01g | 55% |
| Ճարպեր | 21.6g | 0.07g | 33% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 0g | 18% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0.1mg | 14% |
| Մանգան | 0.351mg | 0.04mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 0.038g | 14% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 19mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 0.37g | 10% |
| Վիտամին C | 0mg | 8.8mg | 10% |
| Կալորիականություն | 459kcal | 278kcal | 9% |
| Մագնեզիում | 43mg | 4mg | 9% |
| Նատրիում | 230mg | 32mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 0.036mg | 8% |
| Ցինկ | 0.72mg | 0.06mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.02mg | 6% |
| Կալիում | 249mg | 77mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 0.12mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 1.1g | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.016mg | 4% |
| Choline, total | 34.9mg | 10.2mg | 4% |
| Կալցիում | 47mg | 20mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.076mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Երկաթ | 0.63mg | 0.49mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.02mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 68.86g | 1% |
| Սելեն | 2.5µg | 2µg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.13g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | 7514kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 36g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 67.76g | N/A |
| Շաքար | 54g | 48.5g | N/A |
| Folate, total | 12µg | 11µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.008mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.023mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.037mg | 0% | |
| Լիզին | 0.03mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.001mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.021mg | 0% | |
| Վալին | 0.021mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1359.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +30757.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +335.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~68.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +14523.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
