Համեմատել Banana chips և Corn cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +241.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +12% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +104.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +180.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +16.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +560% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +194.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +194.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +625.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +33.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +35.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 0.42g | 130% |
| Ճարպեր | 33.6g | 2.4g | 48% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 5.15mg | 28% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.42mg | 24% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 1.9g | 23% |
| Նատրիում | 6mg | 488mg | 21% |
| Սելեն | 1.5µg | 9.9µg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 157mg | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 0.25mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 8.1g | 12% |
| Կալիում | 536mg | 157mg | 11% |
| Ցինկ | 0.75mg | 2mg | 11% |
| Մանգան | 1.56mg | 1.815mg | 11% |
| Մագնեզիում | 76mg | 114mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.14mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 83.4g | 8% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 387kcal | 7% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Վիտամին A | 4µg | 70µg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.83mg | 4% |
| Choline, total | 21.3mg | 4% | |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0.05mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 0.76g | 3% |
| Երկաթ | 1.25mg | 1.4mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 0.93g | 2% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Folate, total | 14µg | 19µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2257kcal | 478kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 81.5g | N/A |
| Կալցիում | 18mg | 19mg | 0% |
| Շաքար | 35.34g | 23.47g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0.081mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0.301mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0.316mg | 0% |
| Լեյցին | 0.158mg | 0.837mg | 0% |
| Լիզին | 0.107mg | 0.267mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0.177mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0.408mg | 0% |
| Վալին | 0.104mg | 0.442mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0.227mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
8.1 գ
Ճարպեր:
2.4 գ
Ածխաջրեր:
83.4 գ
Ջուր:
4.6 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +252.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +42.8% |
հավասար
Ջուր
~4.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.76 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.93 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +156.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +47.6% |
