Համեմատել Banana chips և Corn chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +272.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +103% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +368.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +72% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +246.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +406.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +80.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +226.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +55.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2912.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +358.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +18.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +384.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 4.331g | 112% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 16.438g | 105% |
| 18:2 n-6 c,c | 16.036g | 94% | |
| Մանգան | 1.56mg | 0.333mg | 53% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 7.23mg | 47% |
| Նատրիում | 6mg | 514mg | 22% |
| Օսլա | 51.36g | 21% | |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 194mg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 9.134g | 18% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.264g | 17% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 4g | 15% |
| Կալցիում | 18mg | 138mg | 12% |
| Կալիում | 536mg | 144mg | 12% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.101mg | 12% |
| Սելեն | 1.5µg | 7.6µg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.19mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 6.17g | 8% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.167mg | 7% |
| Ցինկ | 0.75mg | 1.29mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0.078mg | 5% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 6.3µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 0.047mg | 3% |
| Folate, total | 14µg | 8µg | 2% |
| Choline, total | 21.3mg | 12.1mg | 2% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 538kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 56.9g | 1% |
| Մագնեզիում | 76mg | 72mg | 1% |
| Երկաթ | 1.25mg | 1.2mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 0.842mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2257kcal | 872kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 19g | N/A |
| Ճարպեր | 33.6g | 33.36g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 5.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 52.9g | N/A |
| Շաքար | 35.34g | 0.27g | N/A |
| Վիտամին A | 4µg | 3µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.088g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0.046mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0.246mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0.235mg | 0% |
| Լեյցին | 0.158mg | 0.803mg | 0% |
| Լիզին | 0.107mg | 0.185mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0.137mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0.322mg | 0% |
| Վալին | 0.104mg | 0.331mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0.2mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.006g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.013g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
6.17 գ
Ճարպեր:
33.36 գ
Ածխաջրեր:
56.9 գ
Ջուր:
1.07 գ
Այլ:
2.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +301.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +168.3% |
հավասար
Ճարպեր
~33.36g
հավասար
Ածխաջրեր
~56.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.331 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.134 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
16.438 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +368.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2509.2% |
