Համեմատել Banana pudding և Իտալական սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +10100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +2083.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +50% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +566.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +560% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1270% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +5240% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +893.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 216mg | 0mg | 31% |
| Նատրիում | 296mg | 4mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Կալցիում | 102mg | 1mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.137mg | 0.01mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 2.76g | 0.03g | 5% |
| Վիտամին A | 46µg | 5% | |
| Վիտամին B5 | 0.267mg | 0.005mg | 5% |
| Վիտամին D | 33 IU | 4% | |
| Վիտամին D | 0.8µg | 4% | |
| Կալիում | 131mg | 6mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.072mg | 0.715mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.971g | 0g | 4% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 53kcal | 3% |
| Ճարպեր | 1.7g | 0.02g | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 0mg | 3% |
| Ցինկ | 0.33mg | 0.03mg | 3% |
| Սելեն | 2µg | 0.1µg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.036mg | 0.002mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 19.74g | 13.5g | 2% |
| Խոլեստերին | 6mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.033mg | 0.005mg | 2% |
| Մանգան | 0.003mg | 0.02mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.46g | 0g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.118g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.6g | 0.06g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 380kcal | 17667kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 189g | N/A |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.74g | 13.5g | N/A |
| Երկաթ | 0.06mg | 0.09mg | 0% |
| Պղինձ | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 5µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.125mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.167mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.271mg | 0% | |
| Լիզին | 0.219mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.134mg | 0% | |
| Վալին | 0.185mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.76 գ
Ճարպեր:
1.7 գ
Ածխաջրեր:
19.74 գ
Ջուր:
74.52 գ
Այլ:
1.28 գ
Սպիտակուցներ:
0.03 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
13.5 գ
Ջուր:
86.4 գ
Այլ:
0.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +9100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +8400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.9% |
