Համեմատել Bass և Մեդուզա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +10833.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +21.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1170% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +110.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +250% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1050% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +270% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1179% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3360% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +21950% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 88mg | 9690mg | 417% |
| Վիտամին B12 | 4.41µg | 0.02µg | 183% |
| Սպիտակուցներ | 22.73g | 5.5g | 34% |
| Խոլեստերին | 103mg | 5mg | 33% |
| Ֆոսֆոր | 254mg | 20mg | 33% |
| Վիտամին B6 | 0.346mg | 0.01mg | 26% |
| Վիտամին B5 | 0.865mg | 17% | |
| Choline, total | 95mg | 17% | |
| Երկաթ | 1.08mg | 2.27mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 2.558mg | 0.2mg | 15% |
| Մագնեզիում | 51mg | 2mg | 12% |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.14mg | 11% |
| Կալիում | 328mg | 3mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.115mg | 0.01mg | 9% |
| Սելեն | 46.8µg | 42.2µg | 8% |
| Կալորիականություն | 124kcal | 36kcal | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.005g | 0.475g | 4% |
| Վիտամին A | 31µg | 2µg | 3% |
| Ճարպեր | 2.99g | 1.4g | 2% |
| Կալցիում | 19mg | 2mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.037mg | 0.01mg | 2% |
| Folate, total | 10µg | 1µg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 0.273g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.846g | 0.202g | 2% |
| Ցինկ | 0.51mg | 0.42mg | 1% |
| Մանգան | 0.019mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 18g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 55kcal | 65kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 81g | 278g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.8 | 2.5 | N/A |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.255mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.997mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.047mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.848mg | 0% | |
| Լիզին | 2.088mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.673mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.887mg | 0% | |
| Վալին | 1.171mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.669mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.217g | 0.007g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.75g | 0.25g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.021g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +313.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +113.6% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +318.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +111.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -58% |
