Համեմատել Bit-o-honey և Եգիպտացորենի օշարակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +94.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +154.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +85% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +103.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -47.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +163.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +123.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +445.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +388.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +245% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +256.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 5.5g | 0g | 25% |
| Ճարպեր | 7.5g | 0g | 12% |
| Նատրիում | 295mg | 155mg | 6% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 286kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 2g | 0g | 4% |
| Ցինկ | 0.49mg | 0.04mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.06mg | 0.011mg | 4% |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.053mg | 3% |
| Մանգան | 0.038mg | 0.1mg | 3% |
| Սելեն | 1.3µg | 2.9µg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.044mg | 0.009mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.03g | 0g | 3% |
| Կալցիում | 35mg | 18mg | 2% |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.37mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 11mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 0mg | 2% |
| Choline, total | 2.5mg | 13.3mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.338g | 0g | 2% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 80.89g | 77.59g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0g | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.082mg | 0.023mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 0µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 27g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.25 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 80.69g | 77.59g | N/A |
| Մագնեզիում | 7mg | 8mg | 0% |
| Կալիում | 44mg | 44mg | 0% |
| Շաքար | 48g | 77.59g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.069mg | 0.02mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2 գ
Ճարպեր:
7.5 գ
Ածխաջրեր:
80.89 գ
Ջուր:
8.3 գ
Այլ:
1.31 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
77.59 գ
Ջուր:
22.01 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +165.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~77.59g
