Համեմատել Blue cheese dressing և Hoisin սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +15.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +94.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -60.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +35.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1022.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1322.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +52.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +80% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1428.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +470.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +17080% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +117% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1070% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +67.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +360% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 27.545g | 1.698g | 172% |
| Ճարպեր | 51.1g | 3.39g | 73% |
| Վիտամին K | 85.9µg | 0.5µg | 71% |
| Նատրիում | 642mg | 1615mg | 42% |
| Հագեցած ճարպ | 8.275g | 0.568g | 35% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.279g | 0.963g | 31% |
| Վիտամին E | 4.28mg | 0.28mg | 27% |
| Կալորիականություն | 484kcal | 220kcal | 13% |
| Ածխաջրեր | 4.77g | 44.08g | 13% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.128mg | 13% |
| Երկաթ | 0.09mg | 1.01mg | 12% |
| Մանգան | 0.006mg | 0.254mg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 0µg | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 2.8g | 10% |
| Խոլեստերին | 31mg | 3mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.217mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 1.17mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.388mg | 0.068mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 74mg | 38mg | 5% |
| Folate, total | 5µg | 23µg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 1.37g | 3.31g | 4% |
| Մագնեզիում | 8mg | 24mg | 4% |
| Վիտամին A | 14µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0.062mg | 2% |
| Choline, total | 17.9mg | 8mg | 2% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Կալցիում | 37mg | 32mg | 1% |
| Կալիում | 88mg | 119mg | 1% |
| Ցինկ | 0.21mg | 0.32mg | 1% |
| Սելեն | 1µg | 1.8µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 0.004mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.28g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 3533kcal | 665kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.9 | 4.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.37g | 41.28g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Շաքար | 3.48g | 27.26g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 1.34g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.37 գ
Ճարպեր:
51.1 գ
Ածխաջրեր:
4.77 գ
Ջուր:
39.71 գ
Այլ:
3.05 գ
Սպիտակուցներ:
3.31 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
44.08 գ
Ջուր:
44.23 գ
Այլ:
4.99 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1407.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +141.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +824.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.275 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.279 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
27.545 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.568 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.963 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.698 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1278.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1522.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.1% |
