Համեմատել Brunost և Կաթնային կոկտեյլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +483.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +174% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +669.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +420% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +56.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +192.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +286.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +530.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1236% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +950% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +608.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +456.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +810.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +545.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +365.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +40% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 1.382mg | 0.195mg | 91% |
| Վիտամին B12 | 2.42µg | 0.52µg | 79% |
| Հագեցած ճարպ | 19.16g | 1.886g | 79% |
| Վիտամին B5 | 3.351mg | 0.368mg | 60% |
| Ֆոսֆոր | 444mg | 115mg | 47% |
| Ճարպեր | 29.51g | 3.03g | 41% |
| Կալիում | 1409mg | 183mg | 36% |
| Վիտամին A | 334µg | 25µg | 34% |
| Խոլեստերին | 94mg | 12mg | 27% |
| Կալցիում | 400mg | 146mg | 25% |
| Վիտամին B1 | 0.315mg | 0.03mg | 24% |
| Նատրիում | 600mg | 95mg | 22% |
| Սելեն | 14.5µg | 2.3µg | 22% |
| Կալորիականություն | 466kcal | 112kcal | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.271mg | 0.042mg | 18% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.879g | 0.875g | 18% |
| Մագնեզիում | 70mg | 12mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 9.65g | 3.86g | 12% |
| Ածխաջրեր | 42.65g | 17.75g | 8% |
| Ցինկ | 1.14mg | 0.39mg | 7% |
| Վիտամին D | 48 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.2µg | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.938g | 0.113g | 6% |
| Երկաթ | 0.52mg | 0.1mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.813mg | 0.146mg | 4% |
| Պղինձ | 0.08mg | 0.051mg | 3% |
| Choline, total | 14.3mg | 3% | |
| Մանգան | 0.04mg | 0.014mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 7µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 3.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 483kcal | 290kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 89g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.46 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 42.65g | 17.75g | N/A |
| Շաքար | 17.75g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.135mg | 0.054mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.393mg | 0.174mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.519mg | 0.234mg | 0% |
| Լեյցին | 0.992mg | 0.378mg | 0% |
| Լիզին | 0.814mg | 0.306mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.318mg | 0.097mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.54mg | 0.186mg | 0% |
| Վալին | 0.765mg | 0.258mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.293mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9.65 գ
Ճարպեր:
29.51 գ
Ածխաջրեր:
42.65 գ
Ջուր:
13.44 գ
Այլ:
4.75 գ
Սպիտակուցներ:
3.86 գ
Ճարպեր:
3.03 գ
Ածխաջրեր:
17.75 գ
Ջուր:
74.45 գ
Այլ:
0.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +873.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +140.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +453.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.16 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.879 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.938 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.886 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.875 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.113 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +800.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +730.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.2% |
