Համեմատել Burger King Whopper և Արագ սնունդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +42.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +12.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +59% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +16.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +830.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +48.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +98.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +11.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +298% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +153.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +47.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +107.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +95.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +206.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +133% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +70.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.89µg | 37% | |
| Վիտամին B3 | 2.873mg | 5.617mg | 17% |
| Երկաթ | 4.37mg | 3.06mg | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.175mg | 0.363mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 10.74g | 16.52g | 12% |
| Պղինձ | 0.013mg | 0.121mg | 12% |
| Վիտամին K | 19.5µg | 4.9µg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.389g | 1.68g | 11% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.275g | 0.121g | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.215mg | 0.317mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.091mg | 0.212mg | 9% |
| Մանգան | 0.18mg | 0.357mg | 8% |
| Folate, total | 47µg | 80µg | 8% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.757g | 1.391g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.173mg | 0.53mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 90mg | 134mg | 6% |
| Choline, total | 34.4mg | 6% | |
| Ածխաջրեր | 18.55g | 31.5g | 4% |
| Օսլա | 13.53g | 22.87g | 4% |
| Սելեն | 18.2µg | 20.3µg | 4% |
| Կալորիականություն | 233kcal | 297kcal | 3% |
| Ցինկ | 2.83mg | 2.52mg | 3% |
| Մագնեզիում | 18mg | 27mg | 2% |
| Կալցիում | 39mg | 62mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 0.38mg | 2% |
| Ճարպեր | 12.84g | 12.01g | 1% |
| Խոլեստերին | 30mg | 33mg | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Կալիում | 169mg | 197mg | 1% |
| Նատրիում | 313mg | 331mg | 1% |
| Վիտամին A | 9µg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 4.25g | 4.493g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.73g | 2.27g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.6g | 5.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 217kcal | 180kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 43g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.5 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 16.75g | 29.8g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Շաքար | 4.22g | 4.88g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 1.7g | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.507g | 0.514g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.685g | 4.835g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.07mg | 0.144mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.374mg | 0.46mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.345mg | 0.642mg | 0% |
| Լեյցին | 0.762mg | 1.13mg | 0% |
| Լիզին | 0.593mg | 0.785mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.208mg | 0.306mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.461mg | 0.67mg | 0% |
| Վալին | 0.416mg | 0.728mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.253mg | 0.402mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0g | 0.004g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.009g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.74 գ
Ճարպեր:
12.84 գ
Ածխաջրեր:
18.55 գ
Ջուր:
56.43 գ
Այլ:
1.44 գ
Սպիտակուցներ:
16.52 գ
Ճարպեր:
12.01 գ
Ածխաջրեր:
31.5 գ
Ջուր:
38.45 գ
Այլ:
1.52 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +46.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +69.8% |
հավասար
Ճարպեր
~12.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.25 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.685 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.389 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.493 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.835 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.68 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +101.7% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~4.493g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~4.835g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
13.53 գ
Սախարոզ:
1.7 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
1.73 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.67 գ
Գալակտոզա:
0.11 գ
Օսլա:
22.87 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
2.05 գ
Ֆրուկտոզա:
2.27 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.57 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +69% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +31.2% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
